переход...

Девочки, подскажите, плиз, как перейти с НАН на Фрисовом? И как в последствии (при условии что он нам подойдёт) мешать или чередовать с Фрисолаком? Кто его кушает, проконсультируте и посоветуйте, пожалуйста!