Беременность

Кости расширяются, гормоны меняются. Это нормально, но можно укрепить мышцы йогой, спец упр-ми Бубновского, Дикуля, у вас ещё будут ого го нагрузки.

У многих эти растяжения тканей проходят бессимптомно, а после родов начинает болеть спина, винят во всем эпидуралку)).

У меня боли в пояснице недели с 11.

Врачи говорят, что это мышцы тянутся 🤷🏼‍♀️

Болит переодически и сейчас.

Поясница в меня болеть начала с 10 недель, про спину ничего не скажу.

Рано для болей в спине. Может вам почки проверить, или проблемы с позвоночником

С беременностью:)