ДД,девочки! Была у Сухановой Г.А..

Тут недавно кто-то выкладывал в совершенно зверской вариации, с подсчётом каких то баллов и т.д. Всё на много проще и понятней. Главное понять, что есть 3 фазы и в каждую фазу надо есть определённые продукты (можно выписать на бумажку:)

Ну вы то знаете, что я ярый противник диет в целом, да? Но об этой системе хочется рассказать, потому что это очень ППшная диета и отлично подойдёт совершенно всем, конечно в первую очередь она для тех, кто нафиг свой метаболизм уже убил. Но так же и тем, кто давно топчется на плато или кто сам не в состоянии составить себе рацион.

Когда я узнала об этой системе от диетолога работающего вместе со Славой Науменко, то безумно обрадовалась. Потому что на похожем рационе (к которому я пришла интуитивно!) я скидывала свой жир несколько лет назад.

Но тут всё ещё глубже и правильней (т.к. стимулируется работа органов, сердца, почек и т.д.)!

Да, я приравниваю эту диету к ПП.

Давайте я вам кратко расскажу о принципах (совсем на пальцах), а в конце дам ссылку на книгу. Которую рекомендую прочитать всем отчаявшимся сбросить вес, и тем кто уже давно топчется на месте или кидается от от зажоров к ПП.

Я убрала весы подальше и ем как советует диетолог адаптировавший эту систему для "русских". Порция размером с 2 сложенные ладони.

А вот что пишет автор методики:

Срок до 01.2017 года. Есть 14 штук. Подробности в личку)))) После удачного протокола!

1. Смотря ровно в камеру / в три четверти / в полный рост на носочках

просмотр об установке здесь , просмотр вероятности своей бер-ти или же выход эко? усыновление?здесь делаю просмотры только по ссылке

Все мамочки знают, что иногда малыша накормить нельзя! Но можно его обхитрить - приготовить что-то особенное и красиво украсить.

Предлагаю разные варианты оформления детских блюд. Беру себе на заметку и предлагаю вам.

ЧУДЕСНАЯ ИСТОРИЯ...