Танюша → Здоровье будущей мамы / Витамины, лекарства

Дзержинск

Кальций

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Марина

Иваново

А я ем измельченную в порошок яичную скорлупу.

01.07.2010

Ответить

Танюша

Дзержинск

это как это?

01.07.2010

Ответить

Марина

Иваново

Беру скарлупки от вареных яиц, снимаю пленочку, измельчаю в кофемолке (можно и в ступочке). И принимаю с едой примерно половинку чайной ложки(без горки). Никакой химии.

01.07.2010

Ответить

Танюша

Дзержинск

интересно!!!!!!!!!!!и что действительно там много кальция???????

01.07.2010

Ответить

Марина

Иваново

Самый надежный и безвредный источник кальция. Я всю первую беременность пила - и ниодного раскрошившегося зуба. А тут из головы на радостях о долгожданном малыше все вылетело. результат - 2 потерянных зуба. Сейчас снова начала принимать.

01.07.2010

Ответить

Танюша

Дзержинск

ну спасибочки!!!!!!!!!!!!!!

01.07.2010

Ответить

Марина

Иваново

Да не за что!!!!! Всегда рада помочь!!!!

01.07.2010

Ответить

Ната

Витебск

Больше всего кальция в миндальных орехах...а шпроты ни в коем случае...там много канцерогенов и каких то ещё вредных веществ(Корольков говорил по орт)

28.06.2010

Ответить

Танюша

Дзержинск

на орехи вроде бы может быть аллергия?

28.06.2010

Ответить

Ната

Витебск

Впервые об этом слышу...ну может если съесть кг...а от горсти в день только польза...В любом случае выбор за вами...

28.06.2010

Ответить

Танюша

Дзержинск

мне врач говорила, но она сказала не злоупотреблять...конечно кг я и не съем))))спасибо

28.06.2010

Ответить

Иришка

Новочеркасск

Читала в книге, что беременяшкам очень полезно кушать рыбные консервы, съедая рыбу с косточками. Но они иногда слишком пересолены, от этого могут возникнуть отёки. Но попробовать можно. Удачной вам беременности!

28.06.2010

Ответить

Танюша

Дзержинск

Да-да, я тоже это слышала, но как то не поверила..надо будет попробовать!!! Спасибо, и вам лекгой беременности!!!

28.06.2010

Ответить

Иришка

Новочеркасск

Да не беременная я! Моему чаду уже почти 3 года!

28.06.2010

Ответить

Марыля

Одесса

Вот меня удивляет, что все до сих пор считают, что творог - это просто кладезь кальция и вообще самый необходимый продукт для ежедневного поглощения беременной и единственный источник кальция.... И все-все-все его непременно советуют. Ну бред, ей Богу!!

Я во время беременности ела твердый сыр, вообще без него прожить не могла! А от творога меня всегда мутит ))) Можно найти достойную альтернативу творогу!

28.06.2010

Ответить

Танюша

Дзержинск

Вот и я думаю. что есть же кальций во многих продуктах, почему именно творог..фуу...поэтому и решила написать...А сыр я тоже люблю.)))))))

28.06.2010

Ответить

Nastenchig

Москва

творог конечно же) А вообще пей витаминчики,там все есть

28.06.2010

Ответить

Танюша

Дзержинск

витамины пью!!!
Творог конечно самое главное, раньше ела, а во время Б.прямо отвращение, пробовала через силу, и результат очевиден..бегу в туалет..(((

28.06.2010

Ответить

Nastenchig

Москва

ну и не пичкайте тогда себя,переизбыток кальция тож не есть хорошо,почки сажаются

28.06.2010

Ответить

Bambino

Киев

Листья зеленого салата. Мало кто знает, что этот продукт занимает первое место по содержанию кальция. В нем кальция гораздо больше, чем в молочке.

28.06.2010

Ответить

Танюша

Дзержинск

да...не знала..спасибо за информацию

28.06.2010

Ответить

Надежда

Улан-Удэ

мне врач говорила кушать консервы рыбные там где много косточек - например шпроты

28.06.2010

Ответить

Танюша

Дзержинск

ОК!!!!!!спасибо

28.06.2010

Ответить

Фая

Кроме молочных продуктов и их производных, кальция много в рыбе, лучше есть отварную или запеченую.

28.06.2010

Ответить

Танюша

Дзержинск

Спасибочки. рыбку я люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

28.06.2010

Ответить

Варюша А

Москва

Танюш, мне тож врач сказала кальций поднимать.

Ем молочку и купила витаминки Витрум Кальций

03.07.2010

Ответить

Леночка

Москва

Сама молочку плохо воспринимаю(((но приходиться все равно есть...для здоровья лялечки!Ешь побольше сыра твердых сортов,рыбы в разном виде,молоко,творог,зелень.

28.06.2010

Ответить

Ольга

Коломна

Самые богатые по содержанию кальция продукты - это не молочка и даже не творог. Больше всего кальция в сыре твердых сортов и кунжуте :) Особо не увлекайся, почки не грузи.

28.06.2010

Ответить

Солнышко

Москва

в укропе.

28.06.2010

Ответить

Танюша

Дзержинск

ООО, укроп я люблю и ем!! не знала...спасибочки

28.06.2010

Ответить

Солнышко

Москва

В укропе содержатся: витамины - С - 95,2 мг%, Р, В1, В2, B, PP, фолиевая кислота;
минеральные вещества: железо, фосфор, кальций, калий и др. Зелень укропа содержит также: белки, сахара, флавоноиды, фитонциды.
В листьях укропа содержатся каротин - 3,5 мг/100 г, углеводы - 1,8%. Эфирное масло - подвижная бесцветная или слегка желтоватая жидкость с травянисто-пряным, характерным острым запахом. Основной его компонент - карвон - до 50 %, присутствуют фелландрен - 20-30 % и лимонен - 15-20 %. Эфирное масло укропа применяется в пищевой, кондитерской, парфюмерно-косметической промышлености.

28.06.2010

Ответить