Просто для интереса....А то мне кажется я одна как бегемот уже 10 кг прибавила за 23 недели....
Красногорск
+4кг, срок 23-24 недели
но мне максимум 9 кг допустимо набрать с моим исходным весом, желательно всего 5-7 кг, так что регулирую питание... а это очень сложно... тут еще эта масленница :))
0
02.03.2014
Ответить
Киль
А как кушаешь,Оль? от сладкого отказаться совсем не могу...зарок дала себе не более 30гр сладкого в день до 12 часов на второй завтрак ем....
0
02.03.2014
Ответить
Красногорск
раздельное питание
и проблем с пищеварением никаких... сладости позволяю, но мало и тоже с утра только :)
чай кофе не пью вообще, только воду. Никаких консервированных, пакетированных и прочих продуктов...
завтрак - каша на воде
обед овощи тушеные с крупами или макаронами
ужин - мясо или рыба (запеченые в духовке, не жареные) и огурец или перец болгарский
перекусы - фрукты, сухофрукты, орешки
2л воды в день!
0
02.03.2014
Ответить
Киль
я в основном супы ем...мне лень готовить часто для себя одной.....
0
02.03.2014
Ответить
Красногорск
понимаю
с другой стороны - ребеночку нужно полноценное питание... поэтому неплохо бы разнообразить рацион :)
супы на воде и овощные я надеюсь?
0
02.03.2014
Ответить
Киль
да и так понятно что овощные....редко на куринном бульоне или индющачьем бульоне.... еще крупы добавляю....а так через день сухое плов или курица запечен в рукаве без кожи или бифстроганов...Мне приходится готовить так чтоб всем вкусно было и сытно... муж на постных совсем не проживет....А так рыбу редко,я ее не хочу сейчас....Мясо раза 2-3 в неделю....проблема с вечерними срывами у меня скорее....и хлеба много ем...А вообще у меня с гормонами проблемы...
0
02.03.2014
Ответить
Москва
А мне вообще день себе готовить! Супа очень хочется! Муж супы не ест вообще.. Так что страдаю!
0
06.03.2014
Ответить
Киль
Оль как ты с водой справляешься? Я пью каждый день по 1,5 литра воды,не считая 3 раза в день чай с молоком или молоко и супы. И уже задолбалась с туалетом....Если на вечер выпью стакан то все пипец,всю ночь гоняю в туалет....У тебя также или ты 2 литра жидкости всего пьешь....Если день воду не пью а только по желанию,то тогда нормально с пописами.... я думаю мож у меня чтото не так блин.?
0
08.03.2014
Ответить
Красногорск
я чай не пью вообще, супы ем редко, молоко не перевариваю, поэтому в целом у меня получается 1,5-2 л воды в день
после 8 особо не пью, иначе тоже всю ночь гоняю - а так хоть есть вероятность до 5 утра поспать :)
0
08.03.2014
Ответить
Москва
А какой рост у вас? Я то маленькая , всего 155 см, весила 52 ((( а тут на тебе 58 уже! Меня врач уже ругает, много в неделю набираю ...
0
04.03.2014
Ответить
Москва
Имеет.. Татьяна при росте 175 прибавиь 6 кг или при росте 155... (((
0
06.03.2014
Ответить
Старый Оскол
Ой, танюш, я ничего не прибавляла до 20 по 300 грамм за 2 недели.... а тут блин за месяц 4 кг((( еще прибавляю, подсчитала, такими темпами я к родам буду 80 кг весить, вот сижу думаю. чего бы мне такого поменьше есть)))) Я встала на учет 54,3, сейчас 60,3.... последние кг всего за месяц, я в шоке.... и главное вес еще растет((((
0
01.03.2014
Ответить
Старый Оскол
а рост какой у тебя? у меня 161? так что при 60 кг я - тузик)))) до беременности сидела на диете, почти вошла в свой идеальный вес 52 кг, чуть не хватила, узнала, что беременная и сразу бросила диету))))
0
01.03.2014
Ответить
Москва
4 кг 23 неделя. За всю прошлую беременность 10 кг, у меня живот был нереальных размеров, да и ребенок не маленький родился. В эту планирую также. Рацион нужно пересмотреть и двигаться больше, хотя ребенок вам и так, наверное, не дает сидеть на месте. А врач не ругается?
А в прошлую беременность сколько?
0
01.03.2014
Ответить
Киль
10кг и большой живот???я 20 набрала за прошлую Б. Сейчасна этом сроке меньше набрала чем в первый раз...Но все же много...нет врач не ругается....За день хватает активности....Ем не за троих
0
01.03.2014
Ответить
Флоренция
Почти 6 кг. самое обидное, что за последнюю неделю целый кг нарос и никак не пойму, откуда! Всё. Полностью исключила поваренную соль из рациона. Больше овощей и фруктов и ничего жирного ... вот еще бы к шоколаду не притрагиваться вообще (а все равно по пару кусочков в день таааак хочется! Как с этим бороться?) Если в неделю по 1кг набирать, то и в дверном проеме застрять недолго! :((((
0
04.03.2014
Ответить
Кременчуг
Срок как у Вас, прибавка + 5,5 кг. С сыночком на этом сроке я прибавила уже 8 кг ,так что пока считаю себя молодцом))) А Вы сравниваете свою прибавку с прибавкой когда дочку носили?
0
02.03.2014
Ответить
Привет! я за 13 недель прибавила 3,5кг, по-моему многовато. Сказывается отсутствие даже намека на токсикоз и нереальный жор 
0
01.03.2014
Ответить
Москва
минус 13 кг за 23 недели Б. :)
Вот только-только начала набирать вес по 200-300 грамм в неделю
0
14.03.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Завтра ровно 23 недельки будет, 8.5 кг:( ограничивать себя ну вообще не хочется не в чем, а надо бы))
0
02.03.2014
Ответить
Я на 20й неделе, прибавила 2 кг. Воти думаю, не маловато-то))) Но живот растет))
0
01.03.2014
Ответить
