спать не могу! всю ночь ворочаюсь- не могу найти нейтральное положение((( и к вечеру спина просто отваливается! я даже бандаж!!! носить начала! может от того, что живот за последний месяц ну ОООООЧЕНЬ СИЛЬНО вырос? девочки, подскажите как с этим бороться? может можно что-нибудь сделать, чтобы полегчало?
Барнаул
если родить- то конечно легче станет, но хочется ведь чтобы в срок))))
на корточках мне не помогает
а на счет бассейна- идея, надо попробовать
спасибо, девочки!!!
на корточках мне не помогает
а на счет бассейна- идея, надо попробовать
спасибо, девочки!!!
0
06.12.2011
Ответить
Бостон
Присоединяюсь к предыдущим советам! А еще надо кушать бананы и пить апельсиновый сок. Там какое-то загадочное вещество, которое помогает костям. Моя доктор мне присоветовала на мои подобные жалобы и назвала назвала это вещество potassium. Еще мне лично помогает дополнительный кальций ежедневно (я еще пью витамины для беременных).
0
06.12.2011
Ответить
Минск
у меня тоже очень болела спина, пока я не стала регулярно ходить на аквааэробику... если вам не запрещает врач, попробуйте походить в бассейн поплавать - это реально помогает... а еще постойте вечером перед телевизором на четвереньках - немного разгружает поясницу, легче становится
0
06.12.2011
Ответить
