японка день первый!!!!!

вот и остался позади меня первый день моей диетки)))

мой вес на утро составил 66,9 кэгэшек,начало положено!!!!!!!

есть не хотелось,проголодалась к обеду только,т.к. голый кофе для меня непривычен....

работа помогает отвечься от мыслей вокруг желудка)))

состояние отличное,настрой позитивный,чуть позже 15 мин домашнего спорта и шорканье всей Наташки антицеллюлитным мылком))))

меню на завтра

З: кофе и сухарик(нарежу и оставлю сушиться на ночь в естевственных условиях)

О: рыбка на пару с петрушечкой и капусточка с масличком)))

У: 100 гр говядинки + кефирчик

ну и конечно утренний завес моих шикарно пышных телес))))