вот и остался позади меня первый день моей диетки)))
мой вес на утро составил 66,9 кэгэшек,начало положено!!!!!!!
есть не хотелось,проголодалась к обеду только,т.к. голый кофе для меня непривычен....
работа помогает отвечься от мыслей вокруг желудка)))
состояние отличное,настрой позитивный,чуть позже 15 мин домашнего спорта и шорканье всей Наташки антицеллюлитным мылком))))
меню на завтра
З: кофе и сухарик(нарежу и оставлю сушиться на ночь в естевственных условиях)
О: рыбка на пару с петрушечкой и капусточка с масличком)))
У: 100 гр говядинки + кефирчик
ну и конечно утренний завес моих шикарно пышных телес))))