Могилев
моей кнопочке 9 дней. и я схожу с ума с этой диетой для кормящих мам!!!
все ли так страшно и строго?
а теперь каждый раз перед едой я гуглю "можно ли то - то при гв". и ладно бы я получала конкретный ответ на свой вопрос. на одном сайте написано "нельзя", на другом "нужно"...........................
а я есть, блин, хочу!!!
Краснодар
Я держала диету только месяц, потом кушала все. Это кстати только в России такие заморочки с диетой при кормлении. Можно мясо, крупы, молочку. Будете всего избегать- останетесь без зубов. Кормящей маме разнообразно надо питаться
Могилев
кстати, подумала тоже самое про заморочки в России. надо какую-нибудь книжку американскую по этому поводу почитать..
Нью-Йорк
Ой только американские книги не читайте, добрый совет Вам!:)) Лучше что нибудь европейское! В России очень много заморочек, Вы правы, а в Америке совсем наоборот, ешь что хочешь, пей что хочешь, мамочка будет фастфуд есть, а ей врач и слова не скажет! Да и вообще очень мало кто грудное вскармливание практикует, смеси с первого дня суют и даже не задумывается!
Монреаль
и в чем проблема есть фаст фуд, если хочется? это не полезно, но и не вредно.
Нью-Йорк
Фастфуд невредно?? Ну даже не знаю, что тут и ответить:)) Конечно может вы имеете ввиду те случаи когда картошечки из Макдональдса захотелось, то это одно и то хотя ничего хорошего, а я имею ввиду те случаи, американские, когда весь рацион питания у женщины состоит из фастфуда, и во время беременности, и во время кормления и вообще всегда, это не вредно?? В Америке у врачей подход другой, я об этом!
Монреаль
Да, другой и мне он нравится. Никаких запретов, заморочек и тд. Насчет правильного питания народу разъясняется немало, а дальше уже выбор каждого. Никто в Штатах не агитирует за фастфуд, тем более беременных и кормящих.
Нью-Йорк
Да я и не говорю, что к фастфуду кто то агитирует! Всегда выбор за человеком это правильная позиция, но крайности тоже не дело! Советские устои, прочно засевшие в нашей медицине -это крайность, я это не приветствую, но и не поддерживаю американскую систему! Надо искать середину! Когда я выбирала гинеколога, то много советовалась на эту тему, кто рожал в Америке, в итоге я хожу к отличному врачу, он из России и учился сначала там, много лет живет в Америке и здесь доучивался, акушер-гинеколог, много степеней и заслуг, человек с большим опытом и тот не в восторге от местного подхода к роженицам! Вот это я считаю серединой, от советской дотошности к американскому "как хотите"!
Монреаль
Каждому нравится свое, мне как раз по душе североамериканская свобода действий и решений.
Могилев
хочется обычной повседневной еды.
я, конечно, сразу исключаю всякие там чипсы - шмипсы и прочие каки - не то что ребенку - мне такое нельзя.
но вот банально я не понимаю, какие, например, супы готовить, если пишут, что куриные бульоны нельзя, лук нельзя и тд. или вопрос про каши. пишут, что каши только на воде. а я хочу овсянку, манку на молоке. КАК И ЧТО ГОТОВИТЬ ТОГДА!?
Нижний Новгород
Вам просто не надо набрасываться на всё сразу, а вводить постепенно и смотреть на реакции доченьки, 3-4 дня и если без последствий, то вводить новый продукт, вот и всё!
Могилев
Реутов
можно и молоко и лук в умеренных количествах. В кашу, в чай и какао добовлять молоко можно смело. Лук можно начать с небольшого количества. А во время беременности вы ели эти продукты? Если да, то тем более все это можно.
Я во время беременности со старшим ела очень много лука и чеснока для профилактики, так как вынашивала в зимний период и в итогеон сейчас очень любит и лук и чеснок))
Могилев
Реутов
Вот я вам скопировала меню для кормящей из современной научной книги, посмотрите тут не только можно, но и нужно есть очень много чего:
Реутов
И кстати, с первым ребенком наша врач меня запугала тем, что есть почтиничего нельзя коме гречки и у меня мрлока было очень мало, в итоге прокормила ребенка всего 2 месяца, а со вторым ребенком детский врач в роддоме сказала есть все что хочется. А было лето. Я спрашиваю:" что и арбуз и ягоды можно, и сразу как из роддома выйду?" Она ответила, что конечно можно. Вот такой разный подход у врачей бывает. А второго я до 1,8 кормлю, вот только сейчас заканчиваю и коликов не было, кстати, а перого были, хотя ничего не ела из ,так сказать, запрещенного.
Новосибирск
Наташ,не парься!Просто ешь полезно и сбалансированно - не жареное,не консервы с газировкой.Рекомендации сделан для исключения коликов и аллергии - просто не ешь критичные продукты,типа капусты,гороха,апельсинов,шоколада и пр.! Как у тебя с молочком,все в порядке?
Могилев
Новосибирск
после кормления остается,но могу сцедить очень мало,мл 20 с обеих грудей...Вселили мне мысль в роддоме,что у меня не особо его много,а малыш и родился некрупным,и вес еще потерял,что молока ему не хватает мол((давали докорм небольшой наряду с ГВ.(Жду педиатра,чтобы понять вообще,что у нас да как.
Могилев
Жидкости больше пейте, зеленый чай хорошо молочка добавляет, еще я пью чаи бабушкино лукошко для кормящих мам
Монреаль
ешьте все, что хотите. отуда вы взяли, что вам что-то нельзя?
Монреаль
не знаю, где вы их находите, я только на ББ такую чушь читаю. мне никто ничего не запрещал, я ела все с первого дня, любые продукты.
Монреаль
погуглите breasfteeding diet, вы не найдете ни одного западного сайта с ограничениями. только в России неграмотные врачи по-прежнему рекомендуют диеты.
мне после родов подавали кофе, мандарины, лосося с грибами и жареной картошкой и тд. :)
короче, пойдите съешьте что-нибудь. :)
Прокопьевск
Москва
вот диета первых 3х месяцев (чтобы не было колик):Что можно и нужно:
1) все виды каш и круп
2) сливочное масло
3) желтый твердый сыр, кефир ряженка 1-2 стакана максимум
4) мясо, курица, рыба белая
5) тушеные овощи (кроме капусты любой)
6) супы
7) яблоки печеные, банан, сливы, груши
8) зелень
9) орехи, сухофрукты (кроме изюма)
10) морсы домашние(клюква, брусника)
Категорически нельзя:
1) баклажаны, виноград, редька
2) черный хлеб
3) сырые овощи в большом количестве
4) бобовые (арахис в том числе)
5) молоко, творог
6) кофе, чай
7) много хлеба, печенья
8) торты, пирожные
Можно по-немножку
1) огурец, персик, помидор, морковь
2) варенье, мед
3) макароны, картофель.проверено, работает. а вообще от колик лучшее средство - правильное кормление первые месяцы (3 мес) - 3 часа давать одну грудь на кормления (не важно,сколько их за это время), 3 часа - другую. так ребенко получает заднее молоко, а это уменьшает колики. колики бывают при избытке переднего молока, от него газики (если мало заднего поступает - то есть если вы в каждое кормление даете другую грудь, а ребенок ее меньше 30-40 минут сосет).после 3х мес можно практически все, что не вредное (чипсы и тд), но с учетом аллергенов конечно. а аллергены тоже - можно понемногу, например, в один день апельсины, в другой - чуть шоколаду тд.
Алма-Ата (Алматы)
Еште все что вам захочется. В прямом смысле этого слова. Главное еште с радостью и не задумывайтесь А ВДРУГ малышке станет плохо, а вдруг то, или другое. сами себе проблему создаете. Во время беременности вы тоже ели каши на воде и всю эту белеберду диетическую? нет. Так почему с рождением ребенка нельзя есть все тоже самое что и во время беремености? Чушь да и только. Ешьте всё. Главное в пределах разумного, хотите шоколад да ради бого, только не коробку, хотите клубники, да нет проблем, только не 10 кг. все в рамках и будет вам счастье.
Могилев
Москва
Кушайте то, что хотите! Только в умеренных порциях и не увлекайтесь аллергенами да и все! Если пошла аллергия - тогда исключайте из рациона. И питайтесь как положено, завтрак-обед-ужин, и проблем не будет.
Санкт-Петербург
Я утром ем кашу овсяную, но молоко наполовину разбавляю водой. Суп куринный ела, и врое никаких последствий. Манка говорят калий из организма выводит, но я ее и не люблю. Булку с маслом и сыром ем каждый день. Смотрите сами и пробуйте. ребенок сам подскажет что ему не нравится. :)) Как мой врач мне сказал, что у некоторых детей и на разрешенные продукты есть аллергия, а на апельсины и нету. поэтому все индивидуально :))
Чехов
А я с первого дня ем абсолютно все, с ребенком все хорошо и я не раздражаюсь.
Лондон
Я первый месяц ела только гречку и картошку варёную. Идиотка. Колики как были при гречки, так и были когда начала всё есть. Мой вывод есть всё. Конечно без фанатизма типо м-еза и колы.
Могилев
Могилев
Москва
все можно, кроме вреднятины откровенной. колики или будут или нет. и это от питания мамы не зависит. ну и по ребеночку смотрите, чтобы высыпаний не было.
