Послеродовая депрессия...

Возникает она обычно потому, что мамочка не готова к трудностям. Она сталкивается с ними и наступает нервность и хроническая усталость, мучает постоянна тревога за ребенка. Была у меня такая ерунда, Ерунда это на самом деле. Я боролась с этим так: - выходила на прогулку, когда малыш спал, сама ходила в магазин, - сразу после родов была с мамой,она мне помогала, - когда малыш ночами не спал, я включала телевизор, вместе с малышом смотрела что то интересное, приятное. - когда малыш немного окрепнет ходила с ним на улицу на прогулку - не прятала ребенка от людей, как это часто делают боясь сглаза:) - позволяла людям восхищаться малышом и от этого радовалась сама; - насыщала день чем то интересным, поход на качели (сынок очень любит качаться), купание с музыкой, кукольный театр, игры, голопопство, фитбол, массаж, сон сладенький. И самое главное получать удовольствие и ловить каждый момент, Малыш развивается очень быстро, и каждый день будет выдавать что то новое.Нужно не бояться дарить себя, проявлять фантазию. Этот год жизни больше не повторится, ловить нужно каждый момент и не обращать внимание на трудности...

Не надо даже думать, мне кажется). Как говорит моя мама: "Доступность и обилие информации в наши дни часто является причиной многих бессонных ночей")). Это к тому, что я, зная о возможности отеков, норму прибавки веса, тренировочных схватках, подтекании вод, постоянно мучаюсь - а, может, у меня тоже это началось? Вот я читала.... бла-бла-бла... Он говорит, мы ничего этого не знали, и не мучились - жили так, как есть, и решали проблемы по мере поступления)). Я вообще считаю, что если человек склонен к депрессии, то все равно - послеродовая, весенняя, осенняя, среднего возраста или еще какая-то она его будет преследовать. Нужно смотреть на жизнь позитивно, замечать все прелести и радости каждого дня, и тогда никакая депрессия не страшна)). У меня ни разу в жизни не было депрессии, потому что как только я понимаю, что день пошел наперекосяк, или в жизни как-то все серо-черно, я говорю себе: "Я не слабачка! Какая еще на фиг депрессия? Со мной? Да никогда! А, ну-ка, займись делом, вместо того чтобы нюни распускать!!)))" И это действует, я всегда нахожу себе занятие, которое отвлекает.

Девочки, всем привет !!! Я мама 4 летнего сынульки и что такое послеродовая депрессия мне очень знакомо. Этой теме я посвятила книгу "УЛЕТНЫЕ СПОСОБЫ ПОБОРОТЬ ПОСЛЕРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ" , написала ее сама, где представила методы и способы, которыми пользовалась и которые мне помогали ! Очень хочется помочь вам, поскольку душевный комфорт , спокойствие и прекрасное настроение очень важны в этот пероиод ! Скачать  книгу можно пройдясь по ссылке http://kids.quickpages.ru/book  всем удачи, вдохновения и БЛАГОполучия !!!

И у меня такого не было, я старалась больше отдыхать и спать вместе с сыном. Всю работу по дому помогал делать муж. И не надумывай себе всяких глупостей))) Все у тебя будет хорошо. С наступающим Новым годом

У меня была и очень сильная. Причина ее, я думаю, в том, что жизнь очень резко изменилась и я перестала принадлежать себе. ХОчу спать, а не могу, хочу сходить куда-то, тоже не могу. Я не была к этому готова. Представляла материнство по-другому. Сейчас будет легче.

когда осталась один на один в первый раз с ребенком, мне стало страшно что не справлюсь, накатила хандра.Ревела. Потом ностальгия по животу и по беременности, тоже ревела.Вообщем нервы после всех событий дают знать

ты вообще забудь что дипресняк может быть!!! у меня не было! и у тебя не будет!просто от помощи не отказывайся и хотябы часок в неделю давай себе отдохнуть одной! я за этот час сильно скучала по малышу

никак,пить успокоительные ,не заморачиваться, все пройдет со временем.