Это что-то волшебное, я просто летаю после занятий, такой кайф, я такая отдохнувшая! у меня ничего не болит, не скрипит и я полна сил )! Если бы каждая уставшая мамочка могла окунуться в мир йоги.............."перед вами глубокое синее небо, ваше тело расслаблено, вы легки, мыслей нет......вы отрываетесь от земли и летите............................вы спокойны, вы абсолютно спокойны" - вот что мне нужно было ))

Я нашла занятие для души! Мне реально понравилось больше чем на пилатесе и тренер очень душевный человек, практикует йогу с 1988 года! 

Осталось найти занятия для моего тела ))). 

сейчас в поисках, выбираю и пробую, но думаю, вот это то, что мне нужно )))

ABL 

(Abdominal Buttocks Legs)

Силовой урок для тренировки мышц ног и ягодиц. Урок для любого уровня подготовленности.

а еще вот сюда

STRETCH 

Занятие, включающее в себя упражнения на растягивание и расслабление с целью восстановления баланса основных мышечных групп и коррекции осанки.

 

Девочки, планируем с друзьями выехать на природу, снять частный домик и приятно тихо и мирно протусить там на выходных с детишками. Может кто-нибудь отдыхал недавно, может посоветуете? А может кто-нибудь сам сдает? Чтобы банька, природа, дом в хорошем состоянии с удобствами и не очень дорого? :)))) А и еще условие удаленность от Москвы не более 250 км :)

Нас 4-6 человек взрослых :)

Начну с того, что Все ароматы, все что мне нравились до беременности благополучно было раздарено, отдано, заброшено. У меня реально с рождением дочери сменились парфюмерные полюса и я долго искала. Искала  аромат, который меня зацепит, который заставит меня встрепенуться и снова балдеть от самой себя ))).

Нашла! Он такой вкусный, теплый, сладковатый...ваниль, ммм, я обожаю запах ванили, лаванды, пачули....

Ноты:
Мандарин, бергамот, кардамон, шиповник, миндаль, лаванда, роза, жасмин, ваниль, сандал, пачули, мускус.

В общем это невероятно мой аромат! Если бы не пробник, то прошла в магазине мимо и не заметила. Никогда не относилась к этой марке, как к серьезному парфюмеру, только как к хорошему производителю средств по уходу за кожей....но сейчас.... :). Он такой чувственный, манящий, загадочный, сексуальный, женственный :))))) - ну как я, как я :)))

 

прошла тест :)

 

Один-два ребенка – это все, что тебе нужно для счастья. Ты хочешь взять от жизни все, добиться превосходных результатов и в личной жизни, и в карьере. У тебя есть чувство меры и умение планировать свое время, ты сумеешь получить все, что тебе нужно, и будешь по праву гордиться собой. Пройти тест: «Сколько ты готова иметь детей?»

Ну вот я так и думала :))))