Татьяна

Девочки, напишите пожалуйста кто принимал во время беременности рыбий жир? Прочитала на одном сайте, что прием рыбьего жира при беременности способствует повышению развития координации будущего ребенка. В состав рыбьего жира входят жирные кислоты Омега-3, а при сочетании с жирными кислотами Омега-6 (содержатся в растительных маслах, особенно много в семенах льна, я их принимаю с пищей) они оказывают положительное влияние на весь организм человека. А при беременности – на мозг и зрение плода. Японские ученые доказали, что рыбий жир способствует хорошему умственному развитию ребеночка еще в животике. Но на некоторых других сайтах написано, что нельзя принимать при беременности. У своего врача боюсь спрашивать, т.к. она запретила мне вообще принимать какие-либо витамины, кроме фолиевой кислоты. Сказала, что в витаминах одна химия и незачем ею травить ребеночка. Что вы думаете по поводу рыбьего жира в капсулах? Рыбу есть не могу, отвернуло.