Девочки, привет! Чем разнообразить полдник ребенку в 1,2 года, у которого абкм? А то у нас все фрукты да печеньки...

Здравствуйте, я люблю бегать. Начала в прошлом году, зимой и весной сильно не бегала, а сейчас когда снова начала начались боли в коленях. Это с непривычки или что-то серьезнее, подскажите как справится?