Щас вот не кидайтесь в меня тапками. Я все три беременности набирала по 30 кг, да и в обычной жизни есть склонность к полноте. Всю жизнь на диетах, со спортом не дружу по состоянию здоровья- только ходьба.
Так вот, после двух предыдущих родов, я в течение года- полутора приходила в норму. Сейчас видимо уже из-за возраста метаболизм не так хорош.
Ем два раза в день. По калориям не более 1200. Прогулки с коляской 3 часа в день, благо наконец-то погода позволяет. И вот как встал вес на 73 (при моём добеременном весе 57-60) и всё. Дальше никак. Хочу помочь организму, метаболизму. Но как это сделать? Может кто-то принимает какие-то БАДы, и может мне подсказать?
Читала, что если ферритин низкий, то вес будет стоять на месте. Когда в норме, то будет организм худеть
Тоже самое. Вес встал. Пробовала уколы, ушло 3кг и опять стоит. Причём ешь все к ряду или не ешь, ни в плюс ни в минус.