А вся проблема у меня в голове...
похудениепро похудение.... 
дадаада решила все-таки приводить себя в порядок,долго бегала от этого,то одна причина ,.то другая.Только второй день придерживаюсь системы -60.Тяжело морально,но легко соблюдать.Я не голодная,а мозг шепчет ,хочу газировку,булку,шоколадку.Все то,что могу сожрать в огромном количестве,лечь тюленем и кайфовать.Потом все проблемы всегда заедаю,отключила короче мозг,запиваю все проблемы стаканом воды...Пока как-то так....Про вес не буду писать сколько,буду отвесики писать,уж на слово поверьте,а вот когда добьюсь поставленной цели ,тогда выложу и _До и _После....Дай Бог мне сил,терпения и не сойти с намеченного пути,знаю что смогу,не раз худела,но до такого веса не доводила себя после 1х родов....
Лиля
Татьяна, очень похвально, что взялись за себя. Все получиться! Поскольку вы пишите, что любите заедать проблемы и стресс, то на период похудения лучше отказаться от любимых лакомст совсем, чтобы их вообще не было дома:булки, конфеты, газировка, колбаса. Так вы минимизируете риск сорваться. Ну и приходите в сообщество "система -60", там много единомышленников)
11.11.2016
Ответить
Татьяна
спасибо за поодержку,про сообщество знаю,читаю,мотивируюсь.Пока морально совсем не готова отказаться от гадостей,немного ем с утра,и тогда нет острого желания съесть в течении дня.Знаю пройдет время и от этого откажусь
11.11.2016
Ответить
Дарлюша
Танюша...умница!!! я с тобой!!! мыслить надо позитивно...позитивные мысли сжигают жир))) я если хочу конфету..очень сильно.. ем яблоко....
11.11.2016
Ответить
Ольчик
Увидев первые результаты, мозг перестанет подавать сигналы о шоколадках☝🏻️
Ждем до и после!!!
П.с. А я срываюсь, когда какие-то трудности.,вот сейчас сын заболел
11.11.2016
Ответить
Татьяна
ой у меня таже беда,пока держусь.Детки тоже болеют!Выздоравливайте скорее!
11.11.2016
Ответить
Татьяна
Спасибо Ирин)я так устала глядя на себя в зеркало,что все настроение плохое мне кажется только от этого!Буду стараться!
10.11.2016
Ответить
