неделю уже на системе -60) 
Ну что могу сказать ,полет пока нормальный.-4400))понятно что вода пока уходит,но и она ведь стояла не уходила....Результатом довольна.Есть практически не хочется.Пока борюсь с внутренним "я".Теперь надо доехать до магазина и аптеки,хочу купить кофе и мумие.Физ.нагрузок еще нет.Надо бы,иначе все обвиснет и провиснет.Продолжаем короче!.Настроена по боевому,к лету мечта около 30 кг скинуть,но я понимаю что надо усерднее заниматься со стороны тренек.
Про похудательное
Москва
Таня, молодец! Не сдавайся! Спорт потихоньку начинай, хотя бы вечером по 5 минут, потом увеличивай. Если вес сильно большой, то с Джилл 30 не спеши, там сильная нагрузка на колени.
0
16.11.2016
Ответить
Москва
да тоже слышала ,что с большим весом надо аккуратно со спортом)))буду начинать.Мне на спорт настраиваться надо, как и на то чтобы не есть вредности))))Спасибо большое!
0
16.11.2016
Ответить
Казань
Такая Вы молодец!! А что за система такая? Тоже очень хочу сброситься лишнее..
0
16.11.2016
Ответить
Москва
Спасибо!здесь есть группа можно там посмотреть,либо в интернете вбить минус 60,там все описано.Смысл такой приблизительно, есть все что хочется и нравится до 12 дня(торт,шоколад,булки,жареное и тд),после 12 нельзя.Потом обед до 2,и ужин до 5-6)но есть нюансы и разрешенные продукты.ВСе-Все в инете!
0
16.11.2016
Ответить
Москва
Спасибо!это жидкость пока уходит,в объемах немного ушло,не замеряла.Просто одежда начала слегка болтаться!
0
16.11.2016
Ответить
