Каши на ужин/перед сном

Девочки, а с какого возраста вводили деткам ужин, за какое время до сна и что именно?

Особенно интересует,у кого детки на ГВ

Поможет ли нам кашка на ужин не просыпаться каждый час-полтора?

Или что посоветуете?