Не хватает молока?

Считала себя асом, после успешного вскармливания грудным молоком среднего ребенка, но вот неожиданно столкнулась с проблемой, при вскармливании младшей дочки. Вот уже недели 2 малышка какает через день, иногда и через два.Сейчас ей 3,5 месяца, первые два месяца какала после каждого кормления. Сейчас какает редко, и жидко, подозреваю, что молока ей моего не хватает. Сейчас чувствую что начался кризис лактации, практически нет молока. Держусь, смесью не докармливаю, пока начала кормить чаще. За пол месяца прибавили мы всего 200 грамм. Что посоветуете, докармливать, хотя бы временно, или перетерпеть данны кризис будучи голодными?