КОЖА

кушай миндаль,а в прочем любые орешки,но не слишком жирные там витаминка Е.кожу на ночь протри оливковым маслом и ложись спать.днём на 5-15 мин можно сметану намазать:))) и смыть водичкой,просто смыть,кожа будет нежная как попка младенца:)))а хозяйственное мыло можно,но не увлекаться,мыло само по себе подсушивает,поры будут ещё больше выделять кожное сало,что может привести и к прыщам.в хозяйственном мыле (72%коричневое) содержится щёлочь она заживляет ранки хорошо.но я бы рекомендовала взять дехтярное.)))а запах)))запомни,кожа зеркало организма,если с ней начинаются проблемы,значит это знак!!!что-то не так внутри .

я от черных точек и прыщиков борюсь: мочалка+хоз.мыло :-) гели и скрабы почему-то вызывают раздражение. и каждый день после работы, особенно проблемные места: лоб, нос, подбородок. но у меня кожа ближе к жирной! пользуюсь этим методом уже несколько лет: стоит на пару дней забыться... в общем лучше не забываться :-)) но это необходимо подбирать:кому-то подойдет, кому не очень!