Ура) ужин без вылетов сахара👌

Сегодня купила глюкометр, так как вчера поставили ГСД (единожды за 12 недель был вылет 5.47 натощак, а вот вчера пришла моча, а там...сахар аж 14! Вместо допустимого 1.

Теперь измеряю сахар и веду дневник питания.

Итак, мои результаты:

Сахар:
До еды: 5.3, после еды через час: 5.7

Что съела:
- 2 котлеты (рубленая куриная грудка, сыр, кабачок, яйцо, соль,укроп)
- 3 ложки булгура
- Большая тарелка салата из овощей (огурец, помидор, кабачок сырой, укроп, лук красный, соль, масло)
- Черный чай без сахара

До еды измерила на пробу, чтобы научиться пользоваться глюкометром🙂 В дальнейшем сказали мерить до еды только утром.