Вот прочитала статью о витаминах и задалась вопросом - нужны ли синтетические витамины, если каждый день стараюсь есть только полезные продукты и натуральные витамины (например перепелиные яйца и измельч. скорлупу от них, пророщенные зерна...)? Единтсвенное, что пью, это вит.Е и фолиевую к-ту) Ведь не было раньше (даже у наших мам) такого количества витаминных препаратов.
У наших мама не было такой экологии, пестицидов и бытовой химии. Вода была чище, небо синее и воздух по свежее. И ели мамы что-то более здоровое. Это с одной стороны.
С другой стороны по статистике почти половина беременностей заканчивалась невероятно рано и не ребенком.
Так что советую все-таки витамины употреблять. вопрос в том, какой фирмы витамины лучше. Я предпочла органичекую израильскую фирму, потому что живу в Израиле, и здесь врачи знают чего не хватает в организме и в какой момент. Я знаю, что израильские препараты не подходят жителям других государств, (у нас переизбыток витаминов в крови), по этому название писать не буду. Советую слушать только врача, а не девочек в интернете.
Скорей всего вам нужен квалифицированный врач-специалист, который точно сможет сказать чего вам надо и чего точно не надо.
0
29.05.2008
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо за ответ)что касается витаминов, которые прописывают здесь, то моя врач выписывает все подряд даже не выслушав жалоб(для профилактики) - если пить ВСЕ, что она выписывает, можно и окочуриться (т.к. есть среди них препараты, не очень полезные беременным и потребляемые в крайнем случае). Пью только 2 вида витаминов (Е и фолиевую). А еще я в ближайшее время (будет прим14-15 недель) переезжаю с мужем в Израиль ( у него израильское гражданство)и уже буду искать врачей там...
0
30.05.2008
Ответить
Санкт-Петербург
Муж говорит, Петах-Тиква) А по поводу больничной кассы пока ничего не знаю...
0
30.05.2008
Ответить
вы репатриируетесь? твой статус?
Петах-Тиква это через город от меня 15 минут езды. Я живу в рамат-гане - это первый город от тель-авива, а Петах-тиква - третий.
вот тебе инфа, чтобы попасть в сообщества жмешь на пользователя.
Например:Пользователь: (667044) - жмем на имя
http://community.livejournal.com/detishki_israel/profile
http://community.livejournal.com/israelian_ru/profile
http://community.livejournal.com/potrebitel_il/profile
http://community.livejournal.com/prodam_il/profile
http://community.livejournal.com/rodim_il/profile
http://community.livejournal.com/rusisrael/profile
http://community.livejournal.com/second_hand_il/profile
Это были сообщества - все внеси а фаворит.
Теперь вторая часть:
http://pravo.israelinfo.ru/ - эт ты учишь, читаешь, задаешь бесплатные вопросы - это твои права в любом случае при любом статусе.
http://www.bankisrael.gov.il/eng.shearim/index.php
Если что найду - еще дам. Это тебе руки развяжет. :-)
0
30.05.2008
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо большое за сылки))) Обязательно изучу все)
муж имеет гражд-во, а я пока просто как жена израильтянина)
0
30.05.2008
Ответить
ага? врачей когда пойдете искать - дай знать, я помогу. Тут есть целая картотека на врачей с отзывами.
И еще - я утром свободна, у меня работа и учеба во второй половине дня.
А еще у нас можно ходить на море до последнего дня!! :)
0
30.05.2008
Ответить
Мытищи
Переизбыток витамина Е на раних сроках беременности приводит к уродству плода.Фолиевая кислота находиться практически во всех продуктах что мы потребляем.Вместо скорлупы ешь семя кунжута-чем больше тем лучше.
Вообще-то переизбыток витаминов вреднее,чем недостаток.А витамин ,полученный синтетически не выводиться из организма и имеет св-во накапливаться.А переизбыток витамина,полученного естесственным путем естественно и выводиться. Я не пила витамины.Меня от них подташнивало. Токсикоз был из-за них.Перестала их пить-все прошло. Коробка элевита лежит не нужная.
Пишу тем,кто будет говорить о плохой экологиии и т.п. бла-бла-бла..: это общие фразы,из серии(что доктор сказал,значит так надо) не надо мыслить стадно.Про прививки доктор тоже говорил,что это хорошо. Все эти витамины,бесплатно раздаваемые в жк,финансируються с запада.Я сомневаюсь в том,что там желают нам плодиться и размножаться здоровым потомством(читай врагами) Не потому ли так много в последнее время аллергенных деток и патологий разных,что еще в утробе мамы травят их по науськиванию врачей из жк? А чего только стоят эти гинепралы и курантилы,что назначают всем подряд,без разбора.И мамы (конечно ,желая хорошего) глотают таблетосы.
0
23.05.2008
Ответить
Санкт-Петербург
Про витамин Е не слышала - я его-то как раз и пью) по 2 утром и 2 вечером...А фолиевую я сама решила попить пока) Больше ничего из прописанного не потребляю)
0
23.05.2008
Ответить
Мытищи
Пей оливктвое масло нерафинированное.Оно прекрасный источник витамина Е. И родишь легче,т.к. придает эластичность тканям.
0
23.05.2008
Ответить
Мытищи
Набери в поисковой системе "источник фолиевой кислоты" мой муж мне искал,когда я беременная была,так где ее только нет! и в салатах ,и в орехах ,и в гречке, и в тунце и т.п.
0
23.05.2008
Ответить
Москва
Полная поддержка! Отдам огромную пачку Элевита желающим кормить себя химией.
0
23.05.2008
Ответить
Москва
Мнений есть много. Я для себя решила, что витамины пить не буду, не хочу лишний раз давать повод аллергии для ребеночка. По мне так кило апельсинов менее аллергенно, чем постоянный прием непонятно чего (я правда тоже очень слежу за рационом, муж каждую неделю ездит на рынок и в специальные магазины органических продуктов, диету составляет диетолог).
0
23.05.2008
Ответить
Санкт-Петербург
А, если можно, скинь пожалуйста, что-нибудь интересное и доступное из таких добавочных продуктов - Очень хочется, чтобы ребеночек получал по максимуму витаминов)
Да, и присоединяюсь - где такие магазины находятся?
0
23.05.2008
Ответить
Москва
Самое главное - есть продукты по сезону, тогда в них будет макс количество витаминов и они не будут ни генномодифицированными, ни напичканными химией. Весной главным источником витаминов остается: 1) крупы (обязательно цельные, хорошо хранившиеся), 2) пророщенное зарно (любое от пшеницы до бобовых), 3) травки, лук, чеснок нового урожая, 4) клюква (она хорошо хранится, собирается уже почти зимой), 5) квашеная капуста (очень богата витамином с), топинамбур. Скоро лето, все что растет и может выращиваться в России и ближайшем СНГ по сезону идеально подходит! И неважно, что выглядит это не так красиво как импортные яблоки или фрукты.
Магазин органических продуктов к сожалению расположен не очень удобно - Грюнвальд на Рублевке. Спрос на такого рода продукты в России пока весьма ограничен.
0
23.05.2008
Ответить
Москва
сейчас лето -полно ягод и фркутов, впереди осень - самое витаминное время, овощи всякие грибы, ягоды лесные опять же. я вот решила, уж когда-когда, а сейчас самое НЕ время для витаминных комплексов. Пью только фолиевую и магний Б6, да и то только до 12 недель буду.
0
18.06.2008
Ответить
Санкт-Петербург
вот и я отпила до 12 недель фолиевую и Е и все) ем перепелиные яйца, фрукты, сушеную морскую капусту, сухофрукты, орехи и т.д.
Ведь мы сами выбираем, что полезно для нашео малыша - слушаем врачей, а выбираем сами)
0
18.06.2008
Ответить
Москва
а еще организм сам потребует, чего ему не хватает. так захочется, что бегом побежишь в магазин за необходимым фруктиком.
0
18.06.2008
Ответить