писала этот материал для одного издания... может кому-то покажется здесь что-то интересным ...
Еще свежи вспоминания о трудных беременных денечках и о переживаниях в роддоме, малыш трогательно мал и доверчиво засыпает только у груди, как вдруг вас вновь начинают мучить смутные недомогания, по которым о своем интересном положении узнавали еще наши бабушки?!
Ну что ж, скорее всего, вас можно поздравить – вы будете мамой погодок!
Быть мамой погодок – это особенный жизненный статус, потому что от вас потребуется максимальная выдержка и терпения, отличные организаторские способности, ловкость и энергичность и обязательно отличное чувство юмора.
А впереди вас ждут не только трудности и бессонные ночи, но и то самое лучшее в мире женское счастье -- быть мамой -- одарит вас своими дарами вдвойне…
Погодки – это модно
Сегодня быть мамой погодок даже модно. Все больше успешных и целеустремленных женщин идут на этот шаг сознательно и рожают погодок обдуманно. Маленькая разница между детьми позволяет не делать большой перерыв в карьере, избежать ревности в отношениях между братьями и сестрами, неплохо сэкономить деньги на детском приданном и собственное время на изучение новинок в «технологиях детства».
Так что мамы погодок есть и среди знаменитых актрис и певиц, и среди успешных бизнеследи.
Хотя процент случайных беременностей по-прежнему высок в силу того, что очень многие женщины по-прежнему верят в прочно укоренившийся миф о том, что пока кормишь грудью, забеременеть нельзя…
Можно. Причем очень часто еще до наступления первых после предыдущей беременности месячных, так как сам процесс лактации не всегда подавляет овуляцию.
Но если подумать по-хорошему, случайных детей все же не бывает. Они, эти незапланированные детки, особый дар любви в вашей судьбе. Примите этот дар достойно.
Несомненные плюсы погодок
Теперь покупая дорогие детские вещички (а сейчас они все не дешевые), смело делите цену на 2, и все уже не так грустно.
Вы постоянно будете в тонусе и в движении, можно экономить на спортзале и обойтись без строгих диет в стремлении к шикарной фигуре.
У каждого из ваших детей будет самый верный и преданный друг на всю жизнь.
Вы станете гораздо уверенней в себе, потому что долгого времени на раздумья у вас просто не будет.
У вас всегда будет шанс избежать общения с неприятными людьми, честно сославшись на загруженность.
После рождения и воспитания сразу двоих можете смело писать свою "Педагогическую поэму", открывать собственный бизнес и влезать в самое рисковое предприятие – свои организаторские способности вы отточили, а тест на сообразительность и стрессоустойчивость сдали самой судьбе.
В глазах окружающих -- вы сразу мать-героиня, достойная одновременно трех медалей и шоколадного ордена в придачу.
Беременность с ребенком на руках
Несомненно, вторая и такая быстрая беременность это серьезное испытание для женского организма. Именно поэтому о своем здоровьем надо заботится, принимая витамины, организую рационально режим дня и правильное питание. Как правило, с появлением малыша большинство мам начинают вести более правильный образ жизни и ответственней подходить к своему здоровью, так что иногда вторая беременность дается организму даже проще, чем первая.
Большинство беременных мам вынужденно носят на ручках своих карапузов, таскают тяжелые пакеты и коляски, занимаются тяжелым домашним трудом… Увы, избежать этого в повседневности мало кому удается, но вы можете попробовать облегчить свою жизнь некоторыми хитростями.
Приобретите легкую и удобную коляску-трость, которая сможет «шагать» по ступенькам вместе с вашим малышом – с такой коляской вы будете гораздо мобильней, а поднимать ее надо будет куда меньше.
Организуйте на серьезные закупки мужа, предварительно составив ему список необходимого или начните пользоваться службой доставки интернет-магазинов.
Если помощников у вас мало, не мучайте себя частыми посещениями женской консультации на ранних сроках или приходите туда или к началу приема или к его завершению.
Вообще в идеале лучше всего найти своего врача-гинеколога, которому вы сможете доверить ведение своей особенной беременности.
Как только животик начнет едва намечаться, начинайте носить хороший бандаж.
На протяжении всего срока беременности принимайте хорошие комплексные витамины.
Организуйте своему первенцу режим дня, старайтесь заранее приучать его хотя бы иногда оставаться с близким, которые будут у вас «на подмене» пока вы будете в роддоме и обязательно рассказывайте малышу, что очень скоро у него появится братик или сестричка – его самый лучший друг.
Первые денечки
Самыми сложными для молодой мамочки, как правило, оказываются первые денечки и месяцы. Особенно, если не приходится рассчитывать на помощь бабушки или няни.
Помочь не растеряться на этом этапе вам помогут режим дня и запас полуфабрикатов в холодильнике. Исходя из потребностей своих малышей и самой себя, составьте приблизительный список обязательных мероприятий, чередования сна и еды. Прикрепите его магнитом на холодильник и умело пользуйтесь этим ориентиром.
Обязательно привлекайте старшего к моментам ухода за младшим, объясняйте ему свои действия, давайте погладить малыша. Это поможет ему почувствовать себя занятым важным делом, соучастником происходящего и тем самым уменьшит приступы ревности и обид.
Целенаправленно уделяйте время для игры со старшим ребенком. Пусть 15 минут в день, но мама должна быть только «его»: рисовать с ним или читать вместе книжки.
Если близкие предлагают вам помощь, не оказывайтесь от нее. Лучше всего, если кто-то будет гулять со старшим с утра на прогулке и помогать вам в приготовлении еды.
Если нет, готовьте заранее и замораживайте в морозильнике в виде полуфабрикатов фрикадельки, котлеты, блинчики.
Утюжьте только по мере необходимости и только то, что действительно не может обойтись без глажки. Не усердствуйте в излишней борьбе за порядок – считайтесь с неизбежным и меньше огорчайтесь из-за разбросанных игрушек. Или превратите их уборку в интересную игру.
Мамины секреты
Если у вас есть такая возможность, смело пользуйтесь достижениями прогресса для мам погодок. Коляски-паровозики, в которых обычно заднее место раскладывается до лежащего положения, обеспечивают мам погодок и их малышей отличной маневренностью и гарантируют получения удовольствия от прогулок. Найти такие коляски можно в интернет-магазинах и на сайтах товаров, бывших в употреблении. Одну кроватку для малыша, если вы предпочтете спать раздельно, может запросто заменить кровать-манеж. Освободят вам руки и дадут простор для деятельности и качельки или шезлонги с виброукачиванием.
На начальном этапе бывает трудно свести сон малышей к одному времени. Тогда младший может неплохо высыпаться в коляске на балконе или во время прогулок со старшим во дворе.
Что же касается ежемесячных походов в поликлинику, то если вы не найдете себе добровольных помощников для этого, сведите такие обязательные посещения к минимуму, придерживаясь только графика прививок.
Позаботьтесь о своей нервной системе обязательно. Сейчас вы испытываете двойную нагрузку на свои силы и терпение. Заваривайте себе успокоительные чайки, старайтесь обязательно вздремнуть хотя бы на минут 15-20 днем, когда спят ваши малышата, следите за своим внешним видом.
Конечно, в первое время вы можете не высыпаться. Облегчить и уменьшить проблемы во время ночных пробуждений может сон в одной комнате с детьми, когда старший спит в своей кроватке, а младший рядом с вами. Если старший находится на искусственном вскармливании, приготовьте ему смесь или молочко с вечера, разлив их по бутылочкам и поместив в холодильник, чтобы ночью вы могли просто разогреть продукт, а не готовить. Чтобы уменьшить число ночных перекусов, предложите на ужин старшему сытную кашку или смесь со злаками – сытые детки спят лучше.
При первых признаках прорезывания зубов не пренебрегайте обезболивающими гелями для десен – это тоже поможет вам сберечь собственные нервы.
Спокойно пользуйтесь для питания детей фруктовыми, овощными и мясными консервами промышленного производства – они помогут вам сберечь немного времени для себя.
Вводя прикорм, смело готовьте одно блюдо на двоих, просто перебивая порцию младшего блендером.
Но будьте готовы к тому, что темпераменты, вкусы, предпочтения в играх и еде у ваших крошек могут абсолютно не совпадать. Они хоть и погодки, но абсолютно разные. И это не мешает им любить вас преданно и нежно.