Нейропсихолог. Занятие 20. ДЗ

 
1. Дыхательное (стоя).

Ребенок стоит, согнувшись, руки упираются в колени. На вдох нужно сделать прогиб в пояснице, раскрыть грудную клетку, раскрыть плечи. Голова не заламывается, находится в естественном состоянии, как продолжение позвоночника, прогибается только спина. На выдох выгнуть спину вверх. 

2. Зрительное (стоя). Повторяем 8 раз. 
а) Ребенок стоит, в вытянутой перед собой руке карандаш, язык высунут. Отводит да крайнего положения влево, к центру, вправо, к центру, вверх, к центру, вниз, к центру, на переносицу. Глаза все время следят за карандашом, язык поворачивается в одну сторону с карандашом. Голова не поворачивается! 
б) Такое же, как предыдущее, но язык в противоположную сторону.

3. Ползание. Упражнение "Механический слон". Ребенок стоит на четвереньках - ноги вместе, руки пошире. Идем вперед на четвереньках на прямых руках, руки ставим крест накрест (ладошки переступают одна перед другой, при каждом шаге перекрещиваясь). При шаге рукой язык поворачиваются в ту же сторону, что и рука, а глаза вверх-вниз (шаг вверх, другой шаг вниз).

Так же назад. 

Дополнительное задание. "Буратино" (ходьба)
а) Идем шагами: правая рука и левая нога вытягиваются вперед "раз" - шаг ногой, руку кладем на противоположное плечо (как на Причастии) "точка". Левая рука и правая нога вытягиваются вперед "два" - шаг, рука на противоположное плечо "точка". И т.д.
б) Как предыдущее, только добавляется язык - поворачивается в сторону руки.
в) Как предыдущее, только язык поворачивается в противоположную сторону.
Обязательно упражнения делать каждый день! Эффект от занятий накопительный, если дома не заниматься, эффекта от курса не будет.