девочки, может кто знает, может есть ли какие упражнения или зарядка, чтобы помочь малышу занять правильное положение... кто знает, откликнитесь!!!
1.коленно локтевая поза
2.березка у дивана,сложно,но действенно,ноги на диване,плечи и верх спины на полу
3.и самое действенное в бессейне кувыркаться назад по 20 раз подряд+стоять в бассейне на руках(обязательно что бы кто-то помогал!держал вас за ноги!)
кгда рожала первого ходила в бассейн Атлант с морской водой,это на ул талалихина,там занимаются с беременными,можете посмотреть в инете они называются Второе рождение,не очень дорого и они мне в первую Б очень помогли с переворотом малыша,он у меня перевернулся на 38 неделе!!!Никто не верил в это чудо!))
0
28.10.2010
Ответить
Москва
na kortochkah na polnoy stope posidi poprobuy. ja zanimalas gimnastikoy i yogoy dlja Beremennih, i u menja malishka na meste bila uzhe v 30 nedel. ttt tak i sidit)))
0
28.10.2010
Ответить
Москва
у меня на 35 тоже была на месте. а потом, Бог знает, как перевернулась...
а на счет корточек, меня все ругают, как только я соберусь на них сесть=((((
0
28.10.2010
Ответить
Москва
mi na zanjatijah sideli po neskolko minut... eto uprazhnenie i na shvatkah primenjajut, chtobi rebenok prodvinulsja i leg na mesto...
Ja tozhe dumala, chto vredno. a okazivaetsja eto gotovit k rodam i nuzhno delat neskolko raz v den. Nuzhno sest na obe stopi celikom, chtobi zhivot bil mezhdu nog. Tipa ljagushki. I tak min 5 sidet. Skolko delali eto uprazhnenie, nikomu ono vreda ne prinosilo)))
0
28.10.2010
Ответить
Запорожье
зарядки есть! у меня подруга ими перевернула правильно ребеночка. Но это очень индивидуально, в зависимости от того, в каком положении сейчас она находится, в какую сторону повернута и т.д. Вобщем тебе после осмотра животика должны в ЖК показать какие упражнения делать именно тебе. У подруги по диагонали лежал и она делала какие-то упражнения только на противоположную сторону. А если делать все подряд, то можно и вообще попой вниз повернуть....
0
28.10.2010
Ответить
Москва
ох, не дай Бог! ладно, попробую посоветоваться с врачом. просто, странно, что она ничего не сказала...
0
29.10.2010
Ответить
Москва
По 10 мин. полежи на каждом боку попеременно в течении дня, переворот через живот(только аккуратно маську не прижми), а еще, если сможеш, стань на голову
я серьезно!
я серьезно!
0
28.10.2010
Ответить
Москва
на счет этого я тоже читала. хочу попробовать... посмотрим, как, получится ли...оч надеюсь!
0
28.10.2010
Ответить
