6-00 100гр банан ...............................................91 ккал
9-00 и тут понеслось....у коллеги на работе ДР, а мы работаем в общепите и стол у нас был не просто красивый но и очень аппетитно вкусный, не сдержалась и напоролась как шарик на помойке даже 4 рафаэлки спорола и не заметила
Что съела: кусочек курника, n количество бутербодов, курицу фаршированную грибами, рыбу в кляре.....рафаэлки 4 шт.
Благо это все аленькими порциями)))
12-00 2 бутера опять же и сардельку одну шт.
Боюсь даже это все подсчитывать!!!
Вместо ужина буду сегодня прыгать под кардиотренировки!!!
ОБЕЩАЮ!!!
