Начальное фото и цифры
Утром тяжело найти оказалось время :-)
Как смогла, без постановки
Вес 100
От 97
Об 121.5
Оп 36
Он 72,5/52
Maria
я на 5см выше и на 5 кг меньше (пока). но параметры у нс почти одинаковые. Желаю тебе удачи!! Ты мой стимул! Не подведи 
постараюсь тоже настроиться на диету. надо к нг хоть немножко привести себя в порядок.
постараюсь тоже настроиться на диету. надо к нг хоть немножко привести себя в порядок.
02.09.2015
Ответить
Maria
У нас с тобой очень похожая комплекция. Надо тоже сесть на диету. Пока приучилась только питаться более менее правильно.
31.08.2015
Ответить
Maria
работает. вес перестал расти. у меня с щитовидкой проблемы. лечимся.пропью гормоны посмотрим что выйдет.
31.08.2015
Ответить
Maria
при моем замедленном обмене веществ для уменьшения мне нужно естьменьше 1000калорий. пока на такое не хватает силы воли))
31.08.2015
Ответить
Оксана
а у тебя повышенная выработка или понижена? Как это влияет на вес?
2 недели назад у меня при плановом анализе крови выявили проблемы со щитовидкой, показатель в 2 раза превышает норму. До этого никогда проблем не было... Может поэтому я и не могу никак похудеть? Вес растет даже если ограничиваю себя
01.09.2015
Ответить
Оксана
Прочитала тут, что
"Анализ крови позволит измерить уровень тиреотропного гормона (ТТГ), который регулирует работу щитовидной железы. Если ТТГ высокий - функция щитовидной железы является слишком низкой (гипотиреоз). Если ТТГ низкий - это означает гиперактивность щитовидной железы (гипертериоз). В некоторых случаях врач может назначить и биопсию щитовидной железы."
"Увеличение веса может свидетельствовать о низком уровне гормонов щитовидной железы - гипотиреоз. И наоборот, если щитовидная железа вырабатывает больше гормонов (гипертериоз), чем необходимо организму, наблюдается потеря веса. "
Получается, вот она - причина моего увеличивающегося веса 
, а я уже почти год пытаюсь без результатно похудеть...
, а я уже почти год пытаюсь без результатно похудеть...
01.09.2015
Ответить
Maria
Вот и я пыталась пыталась и потом дошла до врача и сдала анализы. Сейчас до октября пью гормон,а там посмотрим.
02.09.2015
Ответить
Maria
Понижена. При повышеной наоборот обмен веществ быстрый и худеешь. А при пониженой обмен веществ медленный,вес набирается легко. Конечно проблемы с весом не решить одними гормонами,но да,похудеть врядли удастся без правильной гормональной поддержки.
02.09.2015
Ответить
пингвин
Ну мне надо 20 кг сбросить, это минимальная цель. Планирую 4 недели, потом перерыв, 4 недели, потом опять 4 недели или сразу 8, до рождества короче примерно. Вес и объёмы напишу.
31.08.2015
Ответить
Mag nolia
Да,серьезная цифра,мне нужно было 4 кг,скинуть,2 кг за неделю скинула..теперь нужно набраться сил и опять 2 кг скинуть...
31.08.2015
Ответить
Оксана
Мне тоже нужно минимум 20 кг скинуть. Хочу в свои 36-38 обратно ((( По тебе и не скажешь про вес. Мне кажеться я со своими 82 хуже выгляжу ((( Но я пока выжидаю первых 6 месяцев, ещё 3.5 осталось и начну следить за питанием и спорт с гантельками подключу. Так хочеться похудеть.
07.09.2015
Ответить