Вроде вот и ничего не случилось, а настроение плохое, бывает так. Как себя из этого выгоняете?
Лучший ответ
Ем любимую еду, выгоняю себя из дома, просто бродить по улице, либо придумываю себе активити ( иду плавать в бассейне, например ) Читаю книги, смотрю юмористические тв шоу)
Магний и витамин Д пить начинаю, и проходит эта хандра... А так затеваю генеральную уборку с винишком(или без него) и музыкой.. )тут главное начать даже если неохота)..
Я просто стираю или убираюсь)) или на бебиблоге сижу) ещё можно шоколадку съесть или фрукты какие нибудь
хорошо что ничего не случилось. Последнее время сложнее выходить, депрессуха. А так хорошая музыка, комедия, хобби
Музыка и уборка. Как говорится чтобы не думать - делай)) мне помогает))
Ем вкусняшки, смотрю что-то интересное на ютюбе, иду к мужу обниматься))
Включаю любимую музыку и заставляю себя танцевать, - минут через 15 уже гораздо легче)
Занимаюсь чем-то, что нравится. Либо иду на прогулку. Либо лежу мечтаю)
Читаю комментарии и понимаю что в 30+ настроение поднимает уборка и порядок в доме, а я то думала что со мной всё, это уже признак старости, оказывается все идёт по плану))) Мне ещё поднимает настроение хобби, покупаю картину по номерам, делаю кофе с молоком включаю фильм/сериал, который уже смотрела и готова пересмотреть просто фоном