Ну собственно и весь вопрос. Ну еще интересно как долго держался результат. Я многие испробовала, но помогает только японка, после нее вес примерно полтора года держится у меня, при том что могу кушать много. Точнее жрать. Вот щас пробую Магги, мне кажется она более щадящая
Кировоград
Самая лучшая диета - перестать жрать🤷🏻♀️ на себе проверено. Работает
0
28.07.2021
Ответить
Тамбов
Анна, когда перестаёшь просто жрать, то постоянно хочешь есть и думаешь только о еде. Мне нужно было скинуть 3кг всего и этот метод мне вообще не помог, потому что только и думала, что о всяких вкусностях. Мне помог другой подход к еде, бег и т.д.
0
28.07.2021
Ответить
Тамбов
Анна, значит мы говорим о разных весовых категориях в принципе. Чтоб скинуть 3-6кг не надо прекращать жрать, а чтоб скинуть 10 и более наверное да, там нужны более кардинальные меры. Но у меня есть подруги, которые перестают жрать, но потом срывается и наедают ещё больше, у них этот метод тоже не работает. Я считаю, что есть нужно, другой вопрос что и сколько.
0
28.07.2021
Ответить
Кировоград
Ольга, я весила 94 кг. Сейчас я вешу 49. Какую именно весовую категорию я не зацепила?
0
28.07.2021
Ответить
Тамбов
Анна, можно худеть более щадящими способами, не отказывая себе в еде . Сила воли по любому должна быть.
0
28.07.2021
Ответить
Кировоград
Ольга, мы сейчас о чем говорим? Я написала про «жрать», а не отказывать в еде. Хотя в жареной картошке можно и отказать себе, в бургерах и пр. Можно питаться просто как человек, нормальными порциями и полезным чем-то. Пить воду, а не газировку. Съесть яблоко, а не бургер. Кусочек чёрного шоколада, вместо кусмана торта.
0
28.07.2021
Ответить
Тамбов
Анна, тогда нужно было уточнить, что вы имели ввиду под понятием "перестать жрать". Когда я "перестала жрать", то пила воду и ела яблоки весь день, а это неправильно. Есть нужно, другой вопрос что и сколько (как я писала в прошлом комменте).
0
28.07.2021
Ответить
Кировоград
Ольга, то вы просто есть перестали😅 а жрать - это жрать, как не в себя
0
28.07.2021
Ответить
Тула
Тут куруто
*Внимание, НЕ Пропустите*
⭐️ *Марафон для тех кто хочет хорошо выглядеть, быть здоровым и успешным.Помогу похудеть на 5-10 кг без изнурительных тренировок и жестких диет* Проконсультирую, подскажу, объясню на пальцах.Составлю индивидуальную программу питания ,поделюсь опытом тысячи участниц*
0
06.08.2021
Ответить
Владивосток
я на магги скинула 20 кг, но я была молодая и глупая, сейчас бы на ней худеть не стала, это жесткое гестапо, для организма не ок. 20 кг не за один заход на магги, я 2 или 3 раза на ней сидела в течении года, вес не вернулся.
По прошествии лет могу сказать есть только один способ скинуть вес, не жрать, подсчет калорий и спорт. В прошлом году пробовала пару недель на кето посидеть просто для разнообразия, интересный опыт мне понравился)
0
29.07.2021
Ответить
Москва
Мама офтальмолог , очень голодная, ккалорийность всего 500-600. Без соли все и только вареное . каждый день примерно так:завтрак черный кофе, обед вареная капуста с яйцом, ужин вареная рыба 200гр. Ее нельзя вроде чаще чем раз в год. Уходит 10-11 кг за 14 дней диеты и примерно еще 1-2 после. Не советую если честно, но мне помогает
0
28.07.2021
Ответить
Балашиха
тина курц, а правда что эту диету нельзя при патологии почек?
0
28.07.2021
Ответить
Москва
Elvirochka, да, как и любую другую где преобладает большое количество белка
0
28.07.2021
Ответить
Балашиха
тина курц, тогда мне нельзя, тоже как-то хотела на ней посадить.
0
28.07.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Это обычная низкокалорийка. Отлично помогает пока на ней сидите
0
28.07.2021
Ответить
Тамбов
Был период, когда на магги сидели многие из нашей организации, и я лично видела результат, многие прям сильно скидывали. Если б сама не видела я б не поверила. Я б не сказала, что она щадящая. Во первых, надоедают эти яйца каждый день, во вторых, есть дни, когда ешь одни овощи или фрукты,это нелегко. Она реально действенная, но надо точно следовать ей, то есть нельзя отклоняться и результат точно будет.
0
28.07.2021
Ответить
тина курц, уменьшение потребления быстрых углеводов. Ну у него вообще там своя система, поделееа на 3 этапа, четвёртый этап на всю жизнь, но там ерунда (1 день разгрузочный в неделю, и потребление отрубей). Почитайте, в интернете всё есть
0
28.07.2021
Ответить
Москва
Мечтаю родить ещё одну дочку , хорошо, спасибо. Надо глянуть, может мне подойдет
0
28.07.2021
Ответить