Ска-ска → Клуб Стройнеющих / Программы и системы снижения веса

Новосибирск

Диета Магги

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Хельга

Санкт-Петербург

А в чем логика этой диеты? В чем логика полностью фруктовых дней?

Не лучше уж тогда сесть на питание белок+овощи?

19.04.2018

Ответить

Ска-ска

Новосибирск

У этой диеты расписано меню на каждый день из 4х недель. Есть и белок и овощи.

19.04.2018

Ответить

Хельга

Санкт-Петербург

Оно нелогичное.

Зачем есть на обед только фрукты? Для большой дозы быстрых углей и сахара?

Зачем фрукты и хлеб есть вечером?

Или просто овощи на ужин..а белок где?

Хотите быстро скинуть- ешьте белок и овощи.

19.04.2018

Ответить

Ска-ска

Новосибирск

Спасибо за совет.

19.04.2018

Ответить

Zima

Москва

Плюсуюсь на миллион

20.04.2018

Ответить

Евгения

Ростов-на-Дону

Логика в том, что вот тебе дали готовый список продуктов, снабдив его заголовком "Диета Магги, ешь так и похудеешь на 10 кг!" Любая диета построена на принципе ограничения, а назвать ее можно как угодно. Человеку проще соблюдать кем-то придуманные "правила", чем заморачиваться с ПП и подобными непростыми вещами. Похудеть-то срочно надо!)

19.04.2018

Ответить

Ска-ска

Новосибирск

Евгения, я просила в посте не поучать меня по этому поводу. Если по сути поста сказать нечего проходите мимо. Что касается ПП, диет и тому подобного я знаю не меньше вашего.

19.04.2018

Ответить

Евгения

Ростов-на-Дону

Я Вас не поучаю и даже не собиралась. Я с Хельгой общаюсь, комментарий был ей. Можно?

19.04.2018

Ответить

Ска-ска

Новосибирск

Пообщайтесь в личке)))))

19.04.2018

Ответить

Хельга

Санкт-Петербург

Ограничения то правильные нужны. Которые будут опираться на процессы жиросжигания. Уменьшение калорийности рациона,снижение углеводов и уж точно снижение в ноль быстрых углеводов. При этом белок и клетчатка повышаются.

А тут какой-то хаотичный набор продуктов под названием "диета"

19.04.2018

Ответить

Евгения

Ростов-на-Дону

Ну, скажите тоже! Какие еще процессы жиросжигания? Надо срочно! Похудеть-то можно и на квашеной капусте в течение месяца, но это же неинтересно.)

19.04.2018

Ответить

Ирина

Саратов

Я не отсидела до конца, но пробовала. Для меня овощные дни тяжелее, чем фруктовые, но во фруктовый День ела в основном запеченую грушу, или помело, помело вообще отлично заходило

19.04.2018

Ответить

Ска-ска

Новосибирск

Я вот наоборот на овощах спокойно жить могу, ложку масла в день себе позволяю на любой диете( все таки кожа, волосы и мое женское здоровье мне дороги) . Съела сейчас огромное помело в три захода на обед, но видимо не надолго поможет .

Сколько отсидели? Сколько по весу ушло? Пишут что объемы шикарно уходят, мне как раз это и надо

19.04.2018

Ответить

Ирина

Саратов

Воды много пьёте? Я когда кушать хотела, пила воду с лимоном, заглушало немного. Отсидела 2 недели с хвостиком, на 3 неделе на овощном дне сорвалась. Ушло 6 кг, объемы правда оооочень хорошо уходят, живот уменьшался на глазах

19.04.2018

Ответить

Ска-ска

Новосибирск

Отлично на две недели вес ушел! А изначально большой был вес?

19.04.2018

Ответить

Ирина

Саратов

Да, 83 кг было

19.04.2018

Ответить

Ска-ска

Новосибирск

У меня 86 в понедельник было. Сегодня уже 83, но это водичка пошла... Еще и КД на носу.

19.04.2018

Ответить

Ирина

Саратов

Ого, отлично вода ушла уже))

19.04.2018

Ответить

DELLLLLL

Аделаида

я сейчас на ней сижу. вторую неделю в воскресенье закончу и уже отвесы хорошие и обьемы уходят. есть хочется первые дни . Яблоки лучше не есть , от них голод дикий . я ем киви . Киви и для желудка хорошо . И еще , изучите рецепты . Так гораздо проще будет сидеть , готовя что то красивое и вкусное . Радует одно -диета работает очень хорошо, если четко ее соблюдать

19.04.2018

Ответить

Ска-ска

Новосибирск

Спасибо! Давайте вместе сидеть! С рецептами как то сложно, мясо я не люблю в основном курица в моем рационе. Запекла говядину и давлюсь ей. Сегодня салат и мясо на ужин, накрошу ее в салат может будет съедобнее. Что готовите из мяса? Как его вкусно и по диете съесть?

19.04.2018

Ответить

DELLLLLL

Аделаида

давайте ) давайте в лс перейдем будем сидеть , по рецептам подскажу

19.04.2018

Ответить

Ска-ска

Новосибирск

Давайте)))

19.04.2018

Ответить

Лерчик

Москва

я брала говяжий фарш,обжаривала на сухой сковороде,немного водички добавляла. зелень/чеснок.соль и перец. хорошо улетало))) а еще с фарша можно сделать фрикадельки и отварить)в бульон так же зелень и чеснок)

19.04.2018

Ответить

Ска-ска

Новосибирск

Спасибо, фарш обжарить не додумалась))))

19.04.2018

Ответить

Irina

Москва

Я сидела на ней в былые времена )) 3 раза..."учить" Вас не буду, если решили что надо - значит надо. Замените фрукты на овощи или белок, худеется не хуже, на себе проверено. Я не могу фрукты в таком количестве есть, мой организм вообще фрукт за еду не считает )) поэтому я спокойно меняла фрукты на творог/грудку/яйца/овощи.

21.04.2018

Ответить

Ска-ска

Новосибирск

Спасибо))) это выход.

21.04.2018

Ответить

Катерина

Кашира

Посмотрите, здесь на ББ есть целое сообщество, посвящённое этой диете. Я тоже на ней как-то сидела. Вдохновлялась там рецептиками и историями тех, кто уже худели на Магги. Но я три недели продержалась. Подкосил последний день третьей недели. Пришлось идти в гости к свекрови на ДР, там-то я выдержала. Но уже дома на следующий день стала "хватать" всего помаленьку. А так результаты хорошие, за 3 недели минус 6 кг. За полтора месяца вернулся только один. Хочу ещё попробовать, силу воли коплю😀

19.04.2018

Ответить

*ꪑ꠸ꪶꪖ*

Новгород Северский

Вы знаете...срочно-это когда угроза здоровью...и то,тоже срочно,это не 10кг за мес...

Ничего не буду про ПП...но вспомните,что вы у себя одна)))

19.04.2018

Ответить

Вероника

Москва

Я во фруктовые дни всегда ем помело. Очень сытно. Насчет киви сомневаюсь, очень много кислоты, боюсь за желудок.

19.04.2018

Ответить

Ска-ска

Новосибирск

Вот и я во фруктовые дни за желудок боюсь, хотя никакими гастритами сроду не страдала. Но все таки.... Единственное что придумала это принимать по 5 таблеток МКЦ с каждым приемом пищи.

19.04.2018

Ответить

Irin@.

Iv@n Сергеевич - философ!, 12 лет 1 месяц

Алекс@ндр Сергеевич - позитивчик!), 10 лет 7 месяцев

Жуковский

Я сидела на этой диете и когда первые пару раз сидела, то скидывала очень хорошо и по весу и по объему тела и держался вес в норме несколько месяцев, т.е не сразу наелся после окончания диеты ... из фруктов я ела яблоки только, но как бы чувство голода не заткнешь))), просто ждала ужина или ещё говорят - "хочешь есть - попей воды".

19.04.2018

Ответить