Режим до этой недели у нас был обычный, но сейчас многое меняю, подстраиваюсь под ребенка и чувствую, что грядут еще перемены.
Напишу 2 варианта режима, в зависимости от времени подъема. Первый вариант был до этой недели, второй – переходный, сейчас.
Подъем: 8.00
Купание: 9.00
Завтрак 10.00 (200 мл каши)
Сон: 11.30 – 12.30
Обед: 13.00 (100гр мяса +150 гр овощей/макарон + фрукт)
Прогулка (если не холодно): 14.00 -16.00
Второй обед: 16.30-16.45 (180 мл кисломолочки)
Сон: 17.00 – 18.30
Перекус сразу же после сна – фрукт
Полдник: 19.30 (100гр творога)
Купание: 20.30
Ужин (210 мл смеси) и ночной сон: 21.00 – 21.30
В течение всей ночи – 200мл кефира, чай/компот
Подъем: 9.00 – 9.30
Завтрак: 10.00 (каша, сколько съест. Меньше 200 мл)
Умывание (без ванны) – 10.30)
Сон: 12.00 – 14.00
Обед: 14.00 (все то же, сколько съест)
Второй обед: 17.00
Сон 17.00 – 19.00
Перкус сразу же после сна – фрукт.
Полдник: 20.00 (творог, сколько съест)
Купание: 21.00
Ужин (180 мл кисломолочки) и ночной сон: 22.00 -22.30
В течение всей ночи – 200мл кефира, чай/компот
Понятно, что второй режим переходный, ибо надо что-то решать с прогулками, с умыванием после завтрака (я бы умыла до завтрака, но у Лизы так бурчит в животе, что через несколько минут после подъема я бегу варить кашу на завтрак); со вторым сном – очень поздно, на мой взгляд, нужно переходить на один продолжительный дневной сон, но, опять-таки, это может быть связано с периодом выздоровления; с едой – кушает очень мало.Полностью отказалась от смеси.
Будем ждать, наблюдать и в зависимости от этого корректировать режим.