Войти

Воскресные отчеты

Объем уходит, а потом и вес пойдет.. Вес это не главное - потом он резко откинется буквально за пару дней... 
Я так в прошлом году худела. Вес стоял, а объемы уходили.. А потом за две недели -8 кг сразу.. 
А спорт пока никакой не вводила? 
0
24.05.2011
Katerina
Таисия, 16 лет 3 месяца Магнитогорск
Пока нет, не прадставляю как его ввести, моя кнопика не дает шагу ступитьimage
0
24.05.2011
Кормишь грудью еще? У меня упражнения с сыном =) Вначале 3-5 минут быстрой ходьбы на месте - разогрев.. потом поднимаю его.. потом на пресс немного упражнений.. ложусь кормить на бочок и окорочка поднимаю... потом на другой бочок... Как раз получается минут 10-15.. а потом присядания с ним )  но поменьше нагрузки на коленные суставы... 
0
24.05.2011
Katerina
Таисия, 16 лет 3 месяца Магнитогорск
ОГ-123, ОТ-102, ОБ-129, вес - 118 Итоги недели: Переодически срываюсь после 6. Вчера не ела весь день, мне это было необходимо, что бы доказать, что я могу справляться с голодом, но пила подслащеный чай и облизывала ложку за дочкой, старательно облизывала, даже чуть за ней подъела. Начала поименять некоторые принципы из системы -60.
0
29.05.2011
Олеся
Олька, 16 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону
отлично так держать! в весе мало,конечно,но зато с бедер уплыло прям много. у меня ОТ и ОЖ быстро схуднули,а вот бедрыыы не хотят :)))))
0
22.05.2011
Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 139 потренеровалась сегодня :)

Похожие записи