Мысли о преображении

Я долго думала на тему: с какого веса мне станет привычно худеть и терпимо себя чувствовать. Жить станет сносно с 90 кг, с этим весом я прожила с 16 до 20 лет и знаю, что это такое. Можно бегать на улице и тренажере, ездить на веле и кататься на коньках, покупать нормальную одежду или носить ту, которая весит в шкафах в избытке. Да и морально значительно легче, хоть не до конца комфортно. А вот с весом, с которого будет спокойно и привычно худеть, сложнее, но и тут буду исходить от известного. В своей жизни я никогда не худела на 55 кг, в этом и сложность. Я худела дважды на 19 и 22 кг, с 19 сорвалась. Т.е. похудение на 20 кг для меня вполне возможно, но спокойствием там и не пахнет. В первый раз 22 кг за 4 месяца привели к идеальному весу, но раз он вернулся, значит пищевые привычки не изменились. А значит 4 месяца малый срок и дело не килограммах. Во второй раз за 3 месяца 19,5 кг, но я устала, нервничала, а надо было еще больше 20 кг сбрасывать до идеала, в итоге срыв, неудача. В первом случае, прошло мало времени для смены привычек, во втором слишком давил морально оставшийся для сброса вес. Это дает возможность сделать выводы. Т.е. нужно 6 месяцев, как минимум, для смены привычек, а когда они сменяться, то и меньше будет напряжение в дальнейшем. Выходит дело не в весе, что бы наступил покой, а время. 6 месяцев упоминаются и психологами, как время необходимое человеческой психике для осознания и принятия каких-либо глобальных перемен в жизни. А вес уже можно примерно рассчитать арифметически, если интересно. Когда же начались мои заветные 6 мес? Ну, худеть начала с конкурсом 16 мая, а осознала и приняла все это всерьез где-то с регистрации на галя.ру. Тогда мне понадобилась поддержка, которой в пышке еще не могло быть. С 16 июня 6 месяцев исполнятся 16 декабря. Это тот срок, за который, должно произойти психологическое, моральное и эмоциональное преображение моей личности. Конечно и физическое! На 30-35 кг! А если учесть, что на 16 июня я весла 113 кг, то преображусь я где-то до 80 кг, чего и всем желаю. Надо прожить 6 месяцев меняя свои привычки, 6 месяцев по новому, и тогда эта новая жизнь станет для меня естественной, а значит не напрягающей, а значит придет спокойствие.