Девченки опытные в этом напишите что можно кушать 100%при этом гсд.Сахар не измеряю после каждого приема пищи.эндокринолог сказала 1раз в 2нед сдавать кровь и смотреть.поставили на учет был 5.2 на ранних сроках.потом 4.56 вот недавно сдала 4.9.сказала соблюдайте диету строгую номер9 и все.сладкое мучное все исключу конечно газировки не пью.супы можно говорит.Пюре нельзя!Что вы едите без опасения?Еще токс присутствует кау назло оезет все острое только и чай с лимоном пью как понимаю его тоже нельзя.фрукты вообще никакие нельзя да?
Лучший ответ
Тюмень
Mammy, спасибо буду стараться тогда на белок и овощи налегать.а хлеб черный южный можно?а то спросила какой говорит любой темный но не белый только
0
28.08.2023
Ответить
Яя
Татьяна, опять же надо смотреть состав хлеба и мерять сахар после как поели его. У меня было более ли менее если только ела небольшой кусочек бородинского и то с супом например. А на весь остальной хлеб шкалит сахар - будь здоров.
0
28.08.2023
Ответить
Тюмень
Mammy, а не подскажите.если я сдаю кровь например в пятницу на сахар с утра на тощак и например показало 4.9 это же результат с четверга вечером от еды или результат от целого дня четверга что я сьела.Правильно я рассуждаю или нет?Хочу записывать что ела вечером накануне и посмотрим такмна что повышается раз меня пока не заставляют колоть каждое утро!Или каждый прием пищи колоть нужно?Че то я так расстроилась из-за него.В Казахстане жили там норма до 5.6 была мне вообще ничего не говорили ри с 1ребенком как в россию переехали тут свое.норма до 5 у беремен.ниче не знаем ставим гсд вам.Я и так в этом ничего не шарю что и как дак и они халатно.говорю дайте диету тогда.Ну посмотриие в интернете стол9 и все пи....дуй типо!😪
0
28.08.2023
Ответить
Прохладный
Татьяна, так вашему старшему уже 14 лет))) и в РФ раньше таких стандартов небыло. Медицина то меняется)))
0
28.08.2023
Ответить
Тюмень
Художница со стажем, ну это понятно.мы до этого в кз жили там по другому.даже л тироксин я пью уже лет 9точно и твм мне йод категорически запрещали при аит.а тут наоборот сейчас пейте и все тут.было страшновато но пью и незнаешь кто прав и как правильно.
0
29.08.2023
Ответить
Яя
Татьяна, утренний это тощаклвый сахар. Вряд ли прям сильно вечерний прием пищи повлиял на него. А мерять надо 6 раз в день. До еды (основного приема) пищи и через час после приема пищи - чтобы знать как еда влияет (поднимает сахар).
Нормы сахара изменили в 2012 году или 2013 точно не помню. Это уже достаточно давно практикуется.
0
28.08.2023
Ответить
Сочи
У всех вылеты по разному. У меня на тортики сахар был норм, а вот на фрукты, рис вылеты. А вообще не заморачиваюсь с диетой. Все кушала
0
28.08.2023
Ответить
Тюмень
Анастасия , я со всеми не заморачивалась!мне его никогда и не ставили в кз когда жили.Единственно дети все крупные рождались.но по здоровью тьфу тьфу все ок.А сейчас посадили на диету.лишним не будет конечно😄
0
28.08.2023
Ответить
Москва
Странный у вас врач) мне попалась, просто мозги через трубочку высосала.
по правилам надо делать замеры ежедневно натощак и после основных приемов пищи до родов. Потому что частенько гсд прогрессирует и определенный объем углеводов во 2 триместре, в 3 вам даст вылет по сахару.
как вам девушка уже написала ниже, у всех организм выдает разные реакции на продукты.
однозначно исключаются сладости, мучное, газировка и фастфуд. Фрукты разрешены, кроме винограда, арбуза и бананов. Можно кушать по 2-3 штучки между приемами пищи.
а дальше следить за реакцией. У меня, например, был ужасный вылет на овсянку. Гречку только 2 столовые ложки могла съесть, рис только сорт басмати, цельнозерновые макароны не подошли вообще, картофель 2 штучки размером с яйцо.
0
28.08.2023
Ответить
Москва
Много чего можно, всё не перечислить. Но и много чего нельзя. Читайте составы, не смешивайте углеводы в одном приёме пищи, ешьте много овощей (50% тарелки), три основных приёма пищи и перекусы между ними (питание каждые 2-3 часа).
0
28.08.2023
Ответить
Прохладный
У меня было так что на запрещенку сахара были нормальные а вот на то что можно были вылеты..странно что вы не ищмеряете после каждого приёма пищи..так трудно понять что подойдёт именно вам
0
28.08.2023
Ответить
Тюмень
Художница со стажем, вот поэтому я и не понимаю что можно мне а что нельзя.вот и спросила что едят точно многие.🤔может хочет посмотреть как на диете такой сахар будет.незнаю.
0
28.08.2023
Ответить
Прохладный
Татьяна, ну обычно всетаки назначают контроль сахара и днем после еды. Тк они утром могут быть норм, а днем вот нет... я б на вашем месте купила глюкометр и вела пищевой дневник
0
28.08.2023
Ответить
Челябинск
Диету при гсд подбирать нужно индивидуально. 9 стол при гсд вообще не особо подходит, если честно. Кто-то спокойно ест сладкое, пьет газировку, ест фрукты и имеет нормальные показатели уровня глюкозы, но при этом сахар шкалит на, например, отварную брокколи. Важен еще объем пищи. Например, 1/2 яблока нормально, целое сахар 10 и т.д. Что бы подобрать диету и выявить продукты, которые вызывают/не вызывают подъемы уровня глюкозы до повышенного уровня именно у вас, нужно измерять уровень сахара после каждого приема пищи. Со временем вы будете знать, что лично вам можно, а что нет. Нет таких продуктов, которые точно можно всем при гсд.
0
28.08.2023
Ответить
Только мерять сахар и будете знать что можно , а что нельзя. У всех индивидуально все. Мне ни одна крупа не подходит. Вылеты такие ужасные. Зато на макароны из твердых сортов и картошку отварную - все нормально. На фрукты нет сильных подъемов сахара. На всякие молочные продукты наоборот сильно зашкаливает. В больших количествах можно и нужно овощи и мясо.