Болит поясница.

Что делать, это тонус как я понимаю? Свечи ставлю 3 раза в день, но-шпа 3 раза в день, магний В6 по 2*2 раза в день. Весь день стараюсь лежать, что ещё можно придумать? А может это не тонус, вот в инете прочитала "Причина данной боли – увеличение гормона прогестерона и смягчение поддерживающих связок и дисков."