2 день прошел с занятиями...икры ног ноют...но мне приятна эта боль..не ем после 6...ни кусочка ни крошечки, только воду....а сколько соблазнов!!!!!!!!!!! а еще я сейчас пеку заварные пирожные...скажите дура??!!!!)))))...а нет...это на завтра...так как сладкое я ем до обеда....и еще я тренирую силу воли))))))
Мама троих (15 лет, 16 лет, 7 лет)
Горячий Ключ
Здравствуйте, Тоня! Сегодня присоединилась к вашей идее занятий с Джуллиан Майклс, спасибо за наводку. Долго носила в себе идею начать и вот сегодня в первый раз занялась, у себя в дневнике подробно все опишу)
0
12.04.2013
Ответить
Мама пятерых (от 8 лет до 17 лет)
Краснодар
Обязательно прочту)))) за 5 дней занятий и соблюдения правила не есть после 18.00 у меня -3 см. с талии))))
0
12.04.2013
Ответить
Мама троих (15 лет, 16 лет, 7 лет)
Горячий Ключ
Только дописала, а знаешь после шести отказывать себе в еде я наверное не буду, ведь мама цель подтянуться, а не сбросить кг. Даже одно то, что я занимаюсь спортом огромный плюс)))
0
12.04.2013
Ответить
Мама троих (15 лет, 16 лет, 7 лет)
Горячий Ключ
опечаточка вышла, вместо слова "мама' хотела-то написать "сама")))
0
12.04.2013
Ответить
Мама пятерых (от 8 лет до 17 лет)
Краснодар
а я хочу пару кг сбросить...а потом когда добьюсь желаемого результата легкий ужин до 19.00...
0
12.04.2013
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 2 года)
Геленджик
мазахист!!!!!!
печь сладкое вечером когда на диете???
хотя сама так делала во время бер-ти в разгрузочные дни!!!
держемся, держемся, еще 28 дней!!!всего-то
0
09.04.2013
Ответить
Вот сила!
Мама девочки (14 лет)
Переяслав-Хмельницкий
господи..а моя сила воли...бывает на 5 минут уходит в уголок на перекур и я бутербродиком быстро перебиваюсь...от яблок зубы болят...и вода уже не лезет...а кушать - до не могу порой хочется. И как на зло - вечером! Мое тело уже после 5 тренировок привыкает... По началу думала "аут".
0
09.04.2013
Ответить
Мама пятерых (от 8 лет до 17 лет)
Краснодар
я а сама себе удивляьсь...решительно настроена....
0
10.04.2013
Ответить