Пол пути прйдено... Назад пути нет... Вернее есть, конечно, но не очень хочется))) опять к необьятным размерам возвращаться)))
Этот пост, своего рода подведение итогов, За месяц моего стройнения есть результаты - 6 кг, -6 см в талии и -4 см в бедрах
, но растраивает то, что не уменьшаются ноги и руки, будем менять технику))) Самое главное, что далось мне это на удивление легко, не ела после шести, чередовала по дням мучное и сладкое, всят колорийная и тяжелая пища до обеда + обруч, пресс, прогулки-пробежки с ребетенком)))
Почему пишу??? Да просто стала замечать что расслабляюсь, могу махнуть рукой и не подойти к обручу, могу конфетку на ночь сожрать... Хватит, довольно, возьму себя в руки и буду вам рассказывать, какая я умничка, как я хорошо себя веду)))
Девочки, вперед к намеченой стройности!!!! Всем успехов в этом нелегком деле!!!
Я сама вечерами бегаю,а муж с сыном гуляет!
