Привет!!! У меня сегодня -0, а думала будет + т.к. вчера было пиво с орешками, но вчера делала не только пресс 100 раз, но еще и упражнения для ног и для попы.
Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 98
Санкт-Петербург
Приветик!
А у меня ерунда какая то :(((-сегодня 4 день питаюсь по"системе -60",и каждый день в плюсе :((( Не удивлюсь если завтра опять будет "+" :(((
14.04-61.800
15.04-62.000(+200)
16.04-62.100(+100)
17.04-62.200(+100)
Ну и как это понимать????Системы придерживаюсь полностью,без нарушений.Через день баночный массаж, стараюсь каждый день выполнять упражнения на пресс-живот,попу,ноги,руки.(иногда правда филоню,делаю в пол силы)
Завтра планирую разгруз на молокочае.Кто со мной,есть желающие составитьмне компанию??? :)
0
17.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Приветик Сашуля!Скажешь тоже!!! ))))))Не хватит,не хватит!Думаю мне ещё рано расслабляться :)))
0
17.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
ну значит будет чуть-чуть плюс, зато потом большой минус...)))).
0
18.04.2010
Ответить
Тверь
А у меня еще +200 гр,два дня пиво по вечерам,вес 54,9,БФ не занималась три дня,сегодня исправилась,мышцы приятно болят,вечером возьмусь за массаж после также трехдневного перерыва
0
17.04.2010
Ответить
Чернигов
а у меня -600. я в шоке! вчера была праздничная пицца и пиво, сладкий кофе, мартини и вино с конфеткой. а днём кукурузная каша с бананом и картошка с очень выжаренным салом и морской капустой. или быстрая ходьба в дет школу с коляской помогает(вечно не успеваю)?
0
17.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
а у меня + 300..черт..вот мне и семечки вечерние и ряженка с булочкой после 20-00...
0
17.04.2010
Ответить
