Привет!!! Вот и как это понимать???? Придерживалась вчера строго системы, качала пресс 100 раз, упражнения для ног, для попы приседания, а на весах
сегодня +500
ОТКУДА?????? Снова задумываюсь о диете...
Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 108
Санкт-Петербург
Приветик мои дорогие стройнеющие!
Ой девочки,моей радости нет придела!!!!Вчера устроила себе разгрузочный день,и вот результат-вес 59.800(-900).Наконец то я увидела на весах цифру "5" !!!!!
А ещё,сегодня мой любимый супруг купил мою мечту-степпер!!!Как же долго я его у него "клянчила"! :))) Удивительно то,что сегодня у мужа день рождения,вот и не понятно кому же степпер предназначается :)).То ли мне,то ли это он себе такой подарок на день варенья решил сделать????... :)))
Ой девочки,моей радости нет придела!!!!Вчера устроила себе разгрузочный день,и вот результат-вес 59.800(-900).Наконец то я увидела на весах цифру "5" !!!!!
А ещё,сегодня мой любимый супруг купил мою мечту-степпер!!!Как же долго я его у него "клянчила"! :))) Удивительно то,что сегодня у мужа день рождения,вот и не понятно кому же степпер предназначается :)).То ли мне,то ли это он себе такой подарок на день варенья решил сделать????... :)))
0
27.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибочки!
Ой,мне бы этот вес удержать,а там дальше видно будет! :))
А как тебя зовут? :)))))))
Ой,мне бы этот вес удержать,а там дальше видно будет! :))
А как тебя зовут? :)))))))
0
27.04.2010
Ответить
Тверь
Таня
У меня когда шестерка была на весах,такая была депрессия,а как пятерочка нарисовалась,дело веселей пошло,но вот как застыла на отметке 54-55,так и гуляет плюс-минус кг вот уже полгода.После родов поставила цель похудеть до 55,организм так и воспринял,а вот цифру 50 никак воспринимать не хочет
0
27.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Очень приятно!Будем знакомы,Танюша!!!! :)))
Ничего,ничего-организму придётся смириться!:)Куда ему деться? Ты же так стараешься!Без вариантов-скоро ты будешь весить 50 кг!!!! :)))
Ничего,ничего-организму придётся смириться!:)Куда ему деться? Ты же так стараешься!Без вариантов-скоро ты будешь весить 50 кг!!!! :)))
0
27.04.2010
Ответить
Тверь
Спасибо,опускать руки не собираюсь,только лениться че-то стала в последнее время,ну ничего,это временная передышка
0
27.04.2010
Ответить
Тверь
Ириш,а что за диета у тебя?Просто много вариантов,ты на каком? Хочу с понедельника,в воскресенье идем на шашлыки,так что удержаться не смогу,а так я бы с тобой попробовала
0
27.04.2010
Ответить
Киев
пока была на системе, а вот подумываю завтра на долину, она мне больше всех подходит
0
27.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибки,Ирочка!!!
Хорошо тебе отсидеть "долину",ну и естественно отличного результата!!!! :)))
Хорошо тебе отсидеть "долину",ну и естественно отличного результата!!!! :)))
0
27.04.2010
Ответить
Киев
ругай меня, никак не могу собраться сегодня придумала себе отговорку - через 3 дня маевка и смысла нет, ну скажи как ты с собой борешься?
0
28.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
C ТРУДОМ,Ирочка!!!! :)))))))))))))))))))))))))))))Соблазнов вокруг море,да и родные,не специально конечно,но бывает подбивают "согрешить"-так что ежедневная борьба с соблазнами и тренировка силы воли!Я очень много пью зел.чая.Прям с утра себе завариваю в 900гр.-й банке,и если вдруг разыграется аппетит(не в то время),я бегом пить чай.Помогает аппетит утихает.И начинаешь понимать головой,что на самом то деле ты вовсе не голодная,и кушать в действительности не хочешь.Просто сработал рефлекс-видишь что то очень аппетитное и вкусное и тебе начинает хотеться это съесть....Таких баночек с чаем я выпиваю в день 2шт.,т.е.1.8л.+утром большая кружка кофе(400мл),ну и водичка если захочется.Ёлки палки,я прям водохлёб какой то! :)))
А ругать мне тебя не за что,Ириша.:))Правильно мыслишь-майские праздники дополнительный повод сорваться,тем более если ты в себе не очень уверенна.Стройнеть надо с комфортом и спокойно,с удовольствием,а не нервничая и злясь и срываясь на родных и близких-они же отмечают,празднуют,а у тебя одни сплошные ограничения...Самый лучший вариант-"переждать" праздники,но при этом дав изначально себе установку-ШИБКО НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ!!!! А то нам только дай волю :))).....
Ириша,а вам от дет.пол-ки такие вот баночки не давали?
А ругать мне тебя не за что,Ириша.:))Правильно мыслишь-майские праздники дополнительный повод сорваться,тем более если ты в себе не очень уверенна.Стройнеть надо с комфортом и спокойно,с удовольствием,а не нервничая и злясь и срываясь на родных и близких-они же отмечают,празднуют,а у тебя одни сплошные ограничения...Самый лучший вариант-"переждать" праздники,но при этом дав изначально себе установку-ШИБКО НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ!!!! А то нам только дай волю :))).....
Ириша,а вам от дет.пол-ки такие вот баночки не давали?
0
28.04.2010
Ответить
Киев
Как же я тебя люблю, ты всегда умеешь меня поддержать. Я сегодня тоже куплю себе зеленый чай и буду как ты его пить!!!
Нет, нам такого не дают, да и не кормлю уже давненько))
Нет, нам такого не дают, да и не кормлю уже давненько))
0
28.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Стараюсь помочь чем могу! :)
Так я тоже не кормлю уже давно :)
Просто нам в Питере бесплатно от полик-ки таких баночек надавали.У них большой срок годности.Все не использовала,стояли без дела,не знала куда их деть.А тут собралась я на разгруз,заботливо приготовила себе 1л.молока,утром просыпаюсь-молока нет(любимый супруг,ночью,молоко моё вылакал-кошара бессовестная:)).Я в магазин-в магазине молока нет.Что делать,откладывать разгруз не хотелось."Голь на выдумку хитра",как говорится,тут я вспомнила про эти баночки.Я посчитала сколько калорий в 1л. 2.5% молока,и сколько нужно мл молочного напитка,чтобы попасть в тоже количество калорий.И вместо молока(на свой страх и риск)добавила в зел.чай вот это молочный напиток для мамочек.Получилось что то вроде витаминизированного,молочно-чайного котельчика.На вкус ни чем не хуже молокочая,кушать не хотелось вообще+эффект точно такой же как и от молокочая.Короче разгруз более чем удался+теперь я знаю куда мне использовать эти баночки(и на молоко тратиться не надо:))))
Так я тоже не кормлю уже давно :)
Просто нам в Питере бесплатно от полик-ки таких баночек надавали.У них большой срок годности.Все не использовала,стояли без дела,не знала куда их деть.А тут собралась я на разгруз,заботливо приготовила себе 1л.молока,утром просыпаюсь-молока нет(любимый супруг,ночью,молоко моё вылакал-кошара бессовестная:)).Я в магазин-в магазине молока нет.Что делать,откладывать разгруз не хотелось."Голь на выдумку хитра",как говорится,тут я вспомнила про эти баночки.Я посчитала сколько калорий в 1л. 2.5% молока,и сколько нужно мл молочного напитка,чтобы попасть в тоже количество калорий.И вместо молока(на свой страх и риск)добавила в зел.чай вот это молочный напиток для мамочек.Получилось что то вроде витаминизированного,молочно-чайного котельчика.На вкус ни чем не хуже молокочая,кушать не хотелось вообще+эффект точно такой же как и от молокочая.Короче разгруз более чем удался+теперь я знаю куда мне использовать эти баночки(и на молоко тратиться не надо:))))
0
28.04.2010
Ответить
Киев
Разгружайся пару денечков...может быть, это просто скопившаяся жидкость...тем более, 500 - это не довес, это просто совсем маленькая цыфра)))
А я вчера второй день разгрузки провела на овсянке и зеленом чае, бодифлекс 30 минут...
Сегодня стартую с диетой Маргариты Королевой, 9 дней...Первый день риса пошел)))
Взвешусь дня через три...
0
27.04.2010
Ответить
она
Санкт-Петербург
Ну ка Ириша признавайся-много на ночь воды пила????!!!!!! :)) И утречком,или там в течении дня,ничего солёного не ела? 100% вода хде то у тебя задержалась!!!! :))Сама же знаешь,что взяться жиру в кол-ве 500г. неоткуда!!! :))) Устрой разгрузик- избавься от "лишнего балласта" :))))
0
27.04.2010
Ответить
Сегодня йога, надеюсь на сдвиг.
Санкт-Петербург
закрепляется!!))) не расстраивайся,все будет ок...наши труды не пройдут даром))
0
27.04.2010
Ответить
Тверь
У меня - 200,из полезного был только бодифлекс,системы не придерживалась
0
27.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Ну вот и минусик нарисовался! :)))Сейчас начнёшь "набирать обороты",с каждым днём отвесики будут всё "весомее" и весомее"! :))))
0
27.04.2010
Ответить
Харцызск
привет, +200, вчера на ноч половину шоколадки затрепала
, так захотелось, скоро красный день календаря блин, итого 61,500
0
27.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Блин,как я тебя понимаю!Сама стала за собой замечать что перед КД очень хочу шоколада.Прям мания какая то,аж трясёт...не успокоиться пока не съем хоть кусочка...раньше такого не было...Ничего,переживём и эту напасть,такая уж наша женская доля!!!! :))
0
27.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
приветик!!! 77 (-900)...да,полезно,иногда разгрузиться..НО "голодный лев-злой лев))" думала всех домашних загрызу)))
0
27.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Викуля,а ну выше нос!!! :)Тише едешь-дальше будешь!!!!! :))) Лучше "-" 100 чем "+"!!!
0
27.04.2010
Ответить