Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 108

Очень приятно!Будем знакомы,Танюша!!!! :)))Ничего,ничего-организму придётся смириться!:)Куда ему деться? Ты же так стараешься!Без вариантов-скоро ты будешь весить 50 кг!!!! :)))

А поподробнее можно,просто я нашла много вариантов долиной

C ТРУДОМ,Ирочка!!!! :)))))))))))))))))))))))))))))Соблазнов вокруг море,да и родные,не специально конечно,но бывает подбивают "согрешить"-так что ежедневная борьба с соблазнами и тренировка силы воли!Я очень много пью зел.чая.Прям с утра себе завариваю в 900гр.-й банке,и если вдруг разыграется аппетит(не в то время),я бегом пить чай.Помогает аппетит утихает.И начинаешь понимать головой,что на самом то деле ты вовсе не голодная,и кушать в действительности не хочешь.Просто сработал рефлекс-видишь что то очень аппетитное и вкусное и тебе начинает хотеться это съесть....Таких баночек с чаем я выпиваю в день 2шт.,т.е.1.8л.+утром большая кружка кофе(400мл),ну и водичка если захочется.Ёлки палки,я прям водохлёб какой то! :)))А ругать мне тебя не за что,Ириша.:))Правильно мыслишь-майские праздники дополнительный повод сорваться,тем более если ты в себе не очень уверенна.Стройнеть надо с комфортом и спокойно,с удовольствием,а не нервничая и злясь и срываясь на родных и близких-они же отмечают,празднуют,а у тебя одни сплошные ограничения...Самый лучший вариант-"переждать" праздники,но при этом дав изначально себе установку-ШИБКО НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ!!!! А то нам только дай волю :))).....Ириша,а вам от дет.пол-ки такие вот баночки не давали?