Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 109
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Приветики!! Сегодня -300 Пресс 100 раз, упражнения для попы, ног, приседания.
Татьяна
оооооооооооо! приседания))))))))) ато все пресс да пресс)))))))))молодец! удачи.
как всегда не отчитываюсь, буду в мае докладывать..в конкурсе)))))))))
28.04.2010
Ответить
Lena
вот и пришли они, КД, как раз во время когда я решила устроить себе разгрузочный день, купила себе шеколадку 78% какао и пью кефир, интересно так можно?а по результатм -100, вес 61400
28.04.2010
Ответить
Анна
Ира 
, чувствую буду просить от тебя пожелания отвеса ежедневно!! Приносишь удачу!!! -300 грамм после 2 дней простоя. 77,4.
, чувствую буду просить от тебя пожелания отвеса ежедневно!! Приносишь удачу!!! -300 грамм после 2 дней простоя. 77,4.
28.04.2010
Ответить
Nikolashka
Привет!Вес 54,1 кг(-500 гр),водичка уходит потихоньку,ничего вчера не делала,ни скраба,ни массажа,не было холодной воды
28.04.2010
Ответить
Nikolashka
Понравилась мне твоя диета.Наверно,решусь в понедельник после шашлычков.А ты первый день делаешь разгрузочный?БФ придется вечером делать,дочь выспалась на прогулке.Давай со мной с понедельника
28.04.2010
Ответить
Александра
Привет!!! Иришка,поздравляю с отвесиком)))77 (-0)...хочется еще разгруз сделать,но не можется)))
28.04.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Давай планируй,а я тебя поддержу,Сашуля! Свистни когда соберёшься! :))
28.04.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
У меня тоже вес стоит :(( Ну и пусть себе стоит,хорошо же что не в "+",правда Сашуль? :)))))Сейчас вес закрепится,устоится и дальше вниз пойдёт,никуда не денется!!!!! :)
28.04.2010
Ответить
Александра
да я и не ереживаю..уже привыкла,что сначала минус,а потом стоит, закрепляется:)))очень рада,что не "+")))
28.04.2010
Ответить