Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 118
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Привет!!! У меня сегодня 64.0 (-0)Надеюсь, что это просто вес закрепляется)) Пресс 100 раз, приседания 30, упражнения для ног и попы)))
Cветланка (С-Пб)
Вес 61.000(-0)Настроение-бееее :(((.Злая,почему то,как собака уже 2-й день,не могу держать себя в руках-срываюсь на родных(потом очень переживаю,жалею)(((.Какие то перепады настроения,раздражительность....Вроде всё хорошо,а тут вдруг ни с того ни с сего выведет какая нибудь мелочь-пустяк,да так что я просто в бешенстве...слава богу что и отхожу я так же быстро как и завожусь,но от этого не легче-тяжело как и мне так и моим близким.Не пойму девочки,что это со мной????(((
07.05.2010
Ответить
Александра
может ПМС?? или голодная..я когда голодная..загрызть всех готова)))само как-то получается))
07.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Приветик Сашуля!Вот на счёт того что голодная....ну не знаю...после праздников понятное дело я рано или поздно должна была взять себя в руки-к этому была морально готова,изначально настроена....естественно снова(как раз 2 дня) появились некоторые "правила" и ограничения...но видимо моему организму такой расклад не по нраву(ему больше праздники нравятся) думаю от сюда такие вот выкидоны-срывы,перепады настроения...грешу только на это,других причин не вижу...только ни как не ожидала такой вот от себя реакции,поведения...и правда,веду себя то ли как беременная(исключино),то ли как при ПМС(отпадает,КД недавно были),то ли как если б у меня климакс начался(рановато вроде как:)))...что делать ума не приложу.Очень надеюсь что это всё временно и самое главное чтоб не долго.Без настроения и в таком вот состоянии не очень то стройнеется :((((Спасибо,Сашенька,за поддержку!!!!:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
07.05.2010
Ответить
Александра
ну то что ненадолго..эт точно!!!! думаю,что это твой организм тебе выдает..за то.что над ним издвеваешься..конечно же ему по вкусу праздники..попей успокоительное...много всяких растительных...без привыкания...помогает
07.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Во-во,Ириша,мне муж уже говорит-хватит худеть,ты лучше ешь чем ходить такой и кидаться на всех!!!! :((((Блин,ну ведь не так уж много осталось скинуть....обидно....но худеть и находиться в таком состоянии тоже не вариант-сама себе не нравлюсь-"боюсь":),бешеная я((((Остаётся надеяться,что всё скоро само пройдёт...а то так вот похудеть похудеешь,а к этому времени муж не выдержал-и сбежал (((
07.05.2010
Ответить
Анна
77,2))) - 600 гр. Ура. хочу увидеть 76....вчера без ужина, 2,5 часа активных тренировок в зале.
07.05.2010
Ответить
Анна
моя собственная система. Без соли, сахара. Из мучного - хлебцы. Белок и овощи употребляю. Вечером кисломолочку. Фруктов парочка в течение дня. Иногда для сладости съедаю кураги штуку или жменьку изюма.
07.05.2010
Ответить
Elena
Всем доброго утра!!!
Вес стоит 63, видимо, тоже закрепляется, уже долгое время, причем)))
Живу по системе, отлично себя чувствую, никаких тебе "рамочных диет"...
На завтрак был чай с творогом 5 %, обед - гречка с соевым соусом, ужин - отварной хек, в течении дня несколько яблок, много пила чая и воды...
Вместо БФ трехчасовая прогулка с Мартином)))Интенсивная и слишком подвиджная)))
07.05.2010
Ответить
Elena
Ой, ну а ты, Анечка наша, вообще воплощение всех жизненых энергий)))после йоги латина...это же просто бомба)))Я два года латиной занималась, пока не забеременела...а теперь все никак не доберусь туда. Ой, как вспомню, аж завидую тебе...такой КАЙФИЩЕ!!!
Ой, была бы у меня мама рядом...поближе. А муж сказал: Леночка, или работа, или всякие твои спорты, я успеть за тобой не могу....
Пришлось выбрать работу...и обходиться БФ...
Ничего, прорвусь, годики Мартина идут, скоро в садик, и все мы успеем)))
07.05.2010
Ответить
Александра
приветики!! 77 (-200)...ой,как медленно..только вчера болтали о том,что вес стоит уже очень давно...так и конкурс к концу подойдет..а мы так и будем стоять на одной и той же цифре.
07.05.2010
Ответить
Елена Ст.
три дня вес колеблется между 66,8 и 67,3. Короче, буду взвешиваться раз в неделю, а то так вся моя нервная система расшатается в конец, то плюс, то минус.Наконец вернулась в колею, после болезни-упражнения на ноги и пресс + массаж/скраб:)
07.05.2010
Ответить
Юлия
привет!!! У меня сегодня 67,7(-500), радости моей нет предела, и еще с начала конкурса сброшено ровно 10кг
07.05.2010
Ответить