Приветик!! Не помню какой вес был в последний раз ( писала же отвесы) а сегодня 64.3 завтра ожидаю увидеть троечку. Еда была на выхах не по системе, приближенная, о все же. Вчера пресс 100 раз, упражнения для ног, для попы и еще добавила приседания.
Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 107
Санкт-Петербург
Привет Ириша!Приветик девочки!
Иришка,продолжай в том же духе!Уж 60кг к концу конкурса ты точно должна весить,а лучше ещё меньше-пусть на весах будет первая циферка 5!!!! :)))
Ты я смотрю молодец,занимаешься, я вот что то упражнения делать забросила :((-лень матушка,каждый день кучу причин и оправданий нахожу почему опять не занималась :( КД закончатся,буду пытаться опять приучать себя к дисциплине и ежедневным занятиям.И баночный массаж на время КД отложила...нет ни настроения ни желания его делать.Хотя,может сегодня и попугаю свой целлюлит вакуумными баночками :))))
Вес-60.700(-200)
0
26.04.2010
Ответить
Киев
Спасибо Светочка!!!! А ты такая умничка, я говорила, что буду на тебя ровряться, и отстаю(((
0
26.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо,Ирочка,похвала очень стимулиует! :))
Ничего,ничего дорогая,догонишь!Обязательно догонишь!!!! Не растраивайся!Настрой у тебя боевой,у тебя всё получиться!!!!
Ничего,ничего дорогая,догонишь!Обязательно догонишь!!!! Не растраивайся!Настрой у тебя боевой,у тебя всё получиться!!!!
0
26.04.2010
Ответить
Вологда
у меня вес стоит 57,3 уже неделю((( хотя я и упражнения делаю и есть стараюсь поменьше... наверно надо еще меньше....
0
26.04.2010
Ответить
Киев
а какой рост???? может рост большой, а вес приближатся к норме, вот и уходит медленно.
0
26.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
77.9(-200)сегодня разгруз,посмотрим,что завтра на весах будет))
0
26.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
С отвесиком Сашуля!
Я договор наш на разгруз не нарушила :)),завтра ожидаю заслуженного отвесика :)
Я договор наш на разгруз не нарушила :)),завтра ожидаю заслуженного отвесика :)
0
26.04.2010
Ответить
Киев
Всем доброго солнечного весеннего утречка!!!
Настороение налаживается...видимо, японка так меня пригрузила)))Словом, кому как...
Вчера и сегодня сижу на овсянке и воде (чай зеленый), устраиваю разгрузочные дни и подпитываю слизистую желудка...
Два дня бодифлексила, занималась уборкой и наматывала круги с коляской по стадиону)))
Словом, как всегда, движение - жизнь моя
0
26.04.2010
Ответить
Киев
Умничка, а не пробовала вместо диеты -60??? Я тоже когда на диете тк ни настроения, ни сил, а сейчас хоть вес уходит медленно, но кушаю многое и худею
0
26.04.2010
Ответить
Тверь
Вес тот же,КД продолжаются,вчера кроме скраба кофейного ничего не делала,питалась не по системе,че-то у меня стимул пропал,надоело топтаться на месте,поскорей бы зарплата у мужа,пойду джинсы покупать на лето
0
26.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Ну хватит горевать! :))) КД закончатся,и вес обязательно поползёт вниз!
0
26.04.2010
Ответить
Харцызск
всем привет, вернулась за выходные к любимой цифре 61,300(+400), ела все, что видела... беру себя в руки
0
26.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Не в чём себе не отказывать,и набрать за выходные всего 400гр-счастливая!!! :))Я если позволяю себе расслабиться хотя бы денёк,на утро на весах минимум +1кг :((( Вот как так у вас получается????!!!!! :)
0
26.04.2010
Ответить
