Привет!!!! Сегодня отвес не слишком большой, но все же 64,7 (-400) Вчера делала упражнения для ног, качала прес, приседания.
Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 243
Привет!!!! Сегодня отвес не слишком большой, но все же 64,7 (-400) Вчера делала упражнения для ног, качала прес, приседания.
ну тогда расскажи о ней...как питаешься?какие упражнения?
Киев
Привыкла уже???
Я тоже почти нифига не ем, весь день на работе, дома завал, все та же работа...а вес стоит...может, ему так удобно???но мне то точно нет, мне нужно 58...а для этого нужен толчек, где помочь может только диета...а у меня проблемы с желудком...замкнутый круг, короче...нужно будет дня 2 на кисломолочке посидеть...
0
08.09.2010
Ответить
Москва
Выдержала вчера разгрузочный день на воде и чае без сахара. Чувствую себя героем. Вес 104,4.
0
08.09.2010
Ответить
Киев
Привет, девочки!
Я по-быстрому...
День системный и сумасшедший , ничем не отличающийся от других...ох уж, эти ясли
...эта работа...
БФ по спорту, по весам отвес в 400 гр
0
08.09.2010
Ответить
Воронеж
Как было 77,2 кг так и осталось (и держится последние 4 дня)...
Правда был небольшой срыв (если так можно назвать тазик "селедки под шубой")
0
08.09.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Приветик!!! а у меня 77,5 (-500)...радует..только вот бы не лениться и прессик бы еще покачать, но пока как-то к физ.нагрузкам я еще не готова(((
0
08.09.2010
Ответить
Москва
а я блин,+400,:( че-то совсем расслабилась,заотдыхалась, берусь за себя обратно,на сегодня сельдерей,сельдерей и опять сельдерей!:)
0
08.09.2010
Ответить
