Москва
Салютик! Не выдержала я разлуки с вами и всё таки залезла в Турции в инет :) Муж на массаже, дитё дрыхнет, я зализываю ссадины после аквапарка. Веду себя не очень хорошо, но и не очень плохо :) Тут просто нереально питаться диетически с такой активностью. После заплывов с ребенком в море или бассейне голод просто сводит с ума, голова кружится, злая становлюсь, готова убить всех, кто меня задержит в пути до ресторана. Но несмотря на хорошую активность, животик все таки начал расти спустя неделю отдыха. Шорты пока еще налезают и даже застегиваются, а вот грудь начала вылезать из одного самого маленького купальника :) О разгрузе на фруктах овощах даже не упоминаю, это невыполнимо. Тут надо есть мясо, у меня за всё лето так не болели мышцы, как сейчас. Уплавалась так, что сейчас сижу у компа, а меня штормит, покачивая на волнах.
И всё таки странно, что при таком отдыхе я поправляюсь.......наверно это из-за коктейлей. Ну ничего, я алкоголь и так 2 раза в год пью :)))
Всех целую, уже планирую на чем буду в москве через недельку разгружаться :)
Киев
Умничка ты наша)))
Приветики!
В промежутках между "бегами" были следующие трапезы:
Завтрак: кофе, крендель, плавленный сырок
Обед: гречка, сосиска, помидор
Ужин: творог, яблоки, чай
Спорт: двухчасовая прогулка с коляской и полными пакетами в ней в быстрющем темпе+уборка в том же темпе...сорри, на БФ меня не хватило...
Владимир
Киев
Анют, я уже полгода в каматозе...а отвес -привет в 200,300,400...думаю, это не показатель...и. вообще, взвешиваться нужно максимум раз неделю...нам так легче будет)))
Да, устала...и у меня такое было...теперь я уже так свыклась со своей системой, что иначе не могу...просто живу...и вес стоит....Что делать?
Москва
ну и я к вам)))
сижу на Долинской диете,села в понедельник с весом 66,9,сегодня 64,7
Санкт-Петербург
