Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 26.02,27.02

Доброго всем денёчка!!!!

З - кусочек хлебушка, кружочек капчёной калбаски, кофе с молоком и сахором.

О - свекольник без мяса и картошки, зелёный чай.

У - плов с курочкой, кофе.

Уход - скраб, БМ, обёртывание с мумиём. 

Привет всем!!!!!!

З - два блинчика (мамуля уломала), цикорий с молоком и сахором.

О - салат (огурец+помидор+лук+укроп+оливкавое масло), зелёный чай.

У - свекольник без картошки и мяса, кофе.

УХОД - скраб, БМ. 

Приветик всем.Сегодня пост и я 1 день держусь.Подсос работает внутри оч тяжело.Пологаю что на 1 день поста меня и хватило)))))))))как бы завтра не сорваться.+занималась 2 часа в зала сначала час степ потом час фит бол.Чуть не умерла там.

Всем привет. Что то у меня вес вообще не двигается! У меня опять 69 как было!!!!((( Вроде и порции маленькие и не ем после 6. И не объедаюсь как раньше!(((( Со спортом скудновато... бегать пока что немогу, изза снега. Дома кручу обруч, а всё никаких результатов!

сегодня не взвешивалась... ощущение, что отекла... вчера съела на "поздний ужин" несколько пельменей с соевым соусом..и очень много пила колы лайт... Сегодня у меня разгрузка: половина куриной грудки на полдник и вода-вода-вода...

Всем привет!У меня за несколько дней+1кг(((Сегодня З-роллы 4шт,О-4шт черн.шоколада.У-2 бутерброда+ред бул.После 18.00не ем

всем привет! -300 за 2 дня.Вчера З:гренки О: блины с медом У:не было, сегодня З: картошка и чай с галетным печеньем О: рис без ничего У: филе рыбки в фольге, 1 йогурт активия без добавок.

Всем привет!З-нет,О-борщ,кола,1/4 от кусочка пиццы.У-банан,семечки-50гр

Девочки я с вами! Первый раз на диете, сеня первый день, очень тяжело... (( Диета Протасова, вес вчера 53,6 Результат пока не известен. Буду стараться держаться дальше!

У меня за праздники +1 кг, вес 54,7, эх а еще неделю назад был 53.... Я на посту с сегодняшнего дня

приветик, я тоже плохая девочка уже 3 дня пищевого запоя, сегодня разгруз и завтра уже встану на весы

Доброе утро!!!

Отчитываюсь: 25/02 - 63,6: 26/02 - 64,2 (+600): 27/02 - 64,1 (-100)....вот такие скачки у веса....Что то совсем не худеется...

Доброе утро вес 67.200-200. Отвес за неделю 100гр. Диета Дюкана. Спорт+баня+ обертывание с грязью. С сегодняшнего дня пост.

я в шоке...вчера съела кусочек селедки солен7ой, сегодня +500г......сегодня пью только кефир...

 ВСЕМ ПРИВЕТ!!!И я веду себя не оч)налопалась сег всего всего перед постом буду пробовать держать его.Вес стоит 1 кг туду сюда болтаеться.Ужс какой-то.

я тоже себя веду плохо.... ((((

на 26: вес стоит. Завтрака не было, обед: роллы калифорния и овара, суп куриный с лапшой, кола-лайт...ужин: половина грейпфрута. Спорт: сноуборд

Доброе утро. Вес 66.9-300. Позади первый день поста а на гречку я уже смотрю с трудом.

привет, я на месте. теоретик я какой-то... ну никак себя в руки взять не могу...

Приветики Всем! Сегодня без излищевств. Вес стоит пока что.

Добрый день вес 67.400+500. Нарушений не было .Диета Дюкана +спорт +баночный массаж.

64,5(-400г)

Джил

Привет у меня вес 48,6 отвес 200 гр

Вес64,9

Джил