Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 110
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Доброе утро!! Сегодня -100, а думала будет + весером ела зефир
Пресс 100 раз, упражнения для ног, приседания.
Cветланка (С-Пб)
Вес-59.800(0)КД закончились,опробую сегодня свой новенький степпер! :))
29.04.2010
Ответить
Александра
Ого!! какие искушения нам, Ириша,ты преподносишь))))77,2(+200) скорее всего опять жидкость...потому как от диеты не отходила....
29.04.2010
Ответить
Elena
Привет всем...второй рисовый день прошел удачно, рис ем с соевым соусом, разрешается))))
сегодня третий рисовый день, а завтра - мясо
...
Взвешусь на выходных...решила раз в неделю...
Бодифлекса не было...зато много-много кругов с коляской в быстром темпе)))
...
Взвешусь на выходных...решила раз в неделю...
Бодифлекса не было...зато много-много кругов с коляской в быстром темпе)))
29.04.2010
Ответить
Дарья
сегодня 64,5,а вчера 65,5,а позавчера 66,6.неужеле такое может быть.оказывается,чтобы похудеть достаточно просто не жрать))))
29.04.2010
Ответить
а что это за разгруз на шоколаде? Lena
хотела только на кефире,но начались КД и так себя жалко стало, что купила шоколадку 78% какао и за день половину ее затрепала
29.04.2010
Ответить
Анна
поздравляю!!! А я хожу по магазину и смотрю на Альпен Голд с изюмом и орехами, смотрю на "Воздушный", "Алёнку".... посмотрю и выхожу с кефиром)))
29.04.2010
Ответить
Юлия
да уж вчера вон и 7 была, бесит то +500, то -500, хоть вообще ничего не ешь
29.04.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
На сколько я знаю фрукты,в кол-ве 0.5-1кг в день,замедляют процесс обмена веществ в организме,и соответственно тормозят снижение веса.Есть фрукты можно,но если ты худеешь не более 1-2шт. в день.Может ,Юль,дело в этом?
29.04.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
:)))) Ну может всё таки хоть что то тебе преглянется?:)) Обидно же,стараешься стараешься,а вес стоит на месте!Никто не говорил что будет легко,Юленька!Конечно хорошо когда худеется с удовольствием,но к сожалению так бывает не всегда.Приходиться и вкусы менять и пристрастия в еде и вообще весь образ жизни...Уж нам то этого не знать :) Я сама начина стройнеть с веса в 97.500кг при росте 164см :(((
29.04.2010
Ответить
Юлия
Свет бывает бананы жру и в минусе, а тут прям я не знаю даже что делать, но до 60кг все равно дойду чего бы мне это не стоило
29.04.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ну Танюша,ты "рванула"!!!!! :))Что не день так отвесик так отвесик!Согласна с Анютой,скоро будет ветром тебя сдувать! :)))Поздравляю с отвесиком! :)))))
29.04.2010
Ответить