Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня -137

Лулеа

Всем привет!!! Мой вес 77,3 (-200), на диете сидеть не могу, так как и так сил нет, не высыпаюсь, хожу как не доваренная картошка....поэтому ем, что попадет....
Решила взвесится в воскресенье и отчитаться, просто интересней когда скопом)
Сегодня безмясной день...)

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

Мариша,

26.05.2010

Ответить

Лулеа

К сожалению смйлик не открылся, но все равно спасибо огромное!!!

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

У меня тоже не получилось картинку через ссылку вставить.ББ глючит что ли...

26.05.2010

Ответить

Лулеа

Я имела ввиду что твоей картинки не вижу, думала что там смайлик)
Спасибо за картинку!!!!

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

Аааааа :)))))))))))))))))))))))))))))вот я "тормозю"! :))
Не за что!!! :))

26.05.2010

Ответить

Лулеа

Да ладно тебе!!!

26.05.2010

Ответить

Новосибирск

Для тебя тогда одно спасение когда с коляской гуляешь, ходи быстрым шагом.

26.05.2010

Ответить

Лулеа

К сожалению пока погода не позволяет, дожди у нас! Но я по дому не плохо за сыном и дочей бегаю)) Скоро в подвал танцевать пойду)

26.05.2010

Ответить

Новосибирск

Молодчинка!!!!!!!!!!!!!

26.05.2010

Ответить

Лулеа

У меня в этот раз просто все быстрей зажило + я не кормлю грудью, поэтому ни каких поблажек!!!

27.05.2010

Ответить

Новосибирск

Уперся зараза, держись Иришечка, держись!!!!!!!!
У меня пока тоже стоит 53,5 кг, но по объемам идет небольшое уменьшение.
Вчера хотела гречкой попитаться, на обед поела гречку с салатиком, через 2 часа так есть захотела по-новой, съела макароны по-флотски, так что опять убедилась, всякие диеты не для меня.
Вечером крутила педали 75 минут, хотела 90, доча разкапризничалась.

26.05.2010

Ответить

Irinitta

Киев

ух ты 75 мин. ты герой!!!!

26.05.2010

Ответить

Новосибирск

Спасибо!!!!!!!!!!
Да уже Ириша 1.5 часа кручу, слезла вчера без настроения, потому что недокрутила

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

1.5часа!!!!!!!!! Офигеть,нет слов!!!! А сколько же у тебя калорий сжигается за занятие,поди всё что за день наела+к этому ещё сверху не мало ?:)))) Нееее,я так ещё не скоро смогу,я ещё только начинающий велосипедист-чайник :))))))) Восхищаюсь тобой Наташуля!!!

26.05.2010

Ответить

Новосибирск

я помню когда купили только велотренажер начинала с 20 минут, до 40 минут быстро дошла, зато время так казалось медленно тянется на нем.

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

Ну ты даёшь,Наташенька!!! Я максимум 45 мин.(900Ккал) кручу-и самой больше крутить тяжело и детки уже под конец совсем не дают заниматься-то одно то другое....Ну ты герой!!!!!:))))

26.05.2010

Ответить

Новосибирск

Может Светуль ты быстро крутишь? Я кручу со скоростью 25-30 км/ч, за 1,5 ч всего пишет, что 600 ккал сожгла. Мне немножко по-легче у нас бабушка Алену это время отвлекает от меня, играют, а в этот раз она болела у меня, расплакалась, что я ей прыгать и бегать не разрешала, пришлось слезть.
Сегодня еще буду упражнения добавлять после кручения, муж заставляет пресс качать

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

Скорость у меня если и больше ,то не на много(где то так и есть-35-40км/ч).Правда я занимаюсь на разных уровнях нагрузки(не знаю как правильно написать)-в начале тренировки на 3-ке(крутишь с той же скоростью,а калории сжигаются быстрее,но и педали тяжелее крутить :)),а потом на 2-ке(и педали легче крутить,но и калории медленней сжигаются).В среднем у меня получается за 5 мин.-100Ккал.
Повезло вам с бабушкой,у меня на каждую тренировку время приходится выкраивать "с боем" и "руганью"-сидеть с детками некому :(((Как только мама занята чем то своим,им сразу от мамы что то нужно,сразу начинаются какие ссоры,драки,сразу крики,слёзы-без мамы ни как не обойтись......

27.05.2010

Ответить

Новосибирск

Да уж Светуль, достается тебе. А тактика занятий у тебя очень правильная, а я не могу так себя настроить заниматься, я просто кручу и кручу, иногда нагрузку прибавляю только.
Мне раньше Алена тоже не давала, хоть и с бабушкой, вот только в этом году и уселась нормально я.

27.05.2010

Ответить

Тутаев

61,5 Как у многих тут, вес застыл. Вчера я собой довольна и по спорту, и по питанию. Еще месяц назад вес стоял на 63, а 2 месяца назад на 65, а хочется 52, медленно, но верно иду к поставленной цели!

26.05.2010

Ответить

Лулеа

Лучше скидывать медленно, чем все и резко, т.к. кг могут вернуться обратно....
Не даром есть пословица: "тихо едешь, дальше будешь!!!" (еле вспомнила первую часть))))

26.05.2010

Ответить

Тутаев

ахахахаха))) это точно)

26.05.2010

Ответить

Лулеа

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

Вот и умничка!! :)
Регина,а какой у тебя рост?

26.05.2010

Ответить

Тутаев

155,5, чувствую себя прекрасно с весом 52, хотя по табличке мне нужно 45 весить, но я так никогда не весила)))

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

Ну и правильно-самый идеальный вес для человека тот,в котором он себя чувствует комфортно,уверенно,любит себя и нравится себе,а не тот который "кто то там" пишет в "какой то" табличке!!! :)))

26.05.2010

Ответить

Тутаев

это точно))))))

26.05.2010

Ответить

Анна

Владимир

какая ты славная!!!

26.05.2010

Ответить

Янина

Сумы

Приветики всем! Итак, поехали!

Вес 67,200 кг. ОТ 79см, ОБ 102 см, О ляшки 58 см.

Вчера наела много, но основное количество еды съела до 15.00. После только порцию сала (майонезного, правда) и банан. Еще вчера была йога. А ела такое (стыдно, правда - меню как раз для стройнеющих ))))): 2 конфеты, одно печенье, 1 мороженое, 1 кус. рулета, 2 ч. ложки сливок, макароны по-флотски 1 большая порция, 1 бутерброд, семечки 100 г, молочное с макаронами полпорции, салат из рыбной консервы и яиц - маленькая порция, банан. - Ни фига себе! Диетка! Сегодня нужно быть поосторожней .ТОлько б получилось! Всем удачи!

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

Молодчина,Яночка,главное собрать силу воли в кулак и начать!Всё обязательно получится-100%!
И тебе,дорогая,УДАЧИ!!!! :))

26.05.2010

Ответить

Янина

Сумы

Сегодня я была поскромнее в своих аппетитах! Завтра отчитаюсь.

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

ОК! Жду твоего завтрашнего отчётика! :))))))))))))

26.05.2010

Ответить

Новосибирск

Януль ты чего это так, а ну-ка следи за питанием!!!!!!!!!!!!!!!!!!Поехали!!!!!!!!!!!!!!

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

А!! меня весы огорчат..стрелка подбирается все ближе и ближе к 76((((
не могу собраться....с понедельника обещаю!!! дала установку))

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

Сашуля,ловлю тебя на слове!!!! :)))))))))))))))))))))))))

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

Честное пионерское))) в понедельник разгруз....ты со мной?

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

Ну а как же :)),конечно с тобой!!!!!!:)))))))))))))))))))))))

27.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

договорились)))

27.05.2010

Ответить

Новосибирск

А может не с понедельника, а завтра, на тебе пенделечка для легкого похудения!!!!!!!!!!

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

спасибо,но пока не помогает))

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

Приветик мои дорогие девочки-стройнеющие!!!
Вес-58.700(-800)
Я в шоке,не ожида.....столько времени топчусь на месте,вес то 59.300 то 59.500...а тут на тебе-такой сюрпрайз! :)))))))))))))))

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

Ого!!Поздравляю!!!!)))заслуженный результат!!

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

Спасибо,Сашенька!Без лишней скромности соглашусь-что правда то правда,я заслужила :)))))))))))))))))))))))

26.05.2010

Ответить

Новосибирск

Ух ты Светуль, какая же ты умничка, поздравляю!!!!!!!!!!!!!

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

Спасибо Наташенька!!!:))Не без вашей помощи-поддержки!!!!:)))

26.05.2010

Ответить

Чайная

Москва

я вообще заметила, что у многих вес стоит на месте последнюю неделю, хотя ничего не нарушают. У меня тоже вес стоит или гуляет вокруг 63,2 кг. Муж в откровенном шоке! Вчера кефирила, день был не из ленивых, с таким весом точно должен был быть отвес в килограммчик, а в итоге - 300гр, хотя я их даже не считаю, т.к. вчера они появились из-за позднего ужина и просто не успели перевариться. Так что можно сказать, что после кефирного дня у меня НОЛЬ успехов. В пору застрелиться.....

26.05.2010

Ответить

Новосибирск

поди луна зараза растущая, ну ничего мы добъемся своего, да?

26.05.2010

Ответить

Irinitta

Киев

посмотрела, полнолуние...

26.05.2010

Ответить

Новосибирск

вот и стоит поэтому, ооооооо, хорошо тогда скоро уменьшаться начнем

26.05.2010

Ответить

ОКСАНА

Новосибирск

всем привет!!! я 2 день на молокочае,не взвешиваюсь, хочу увидеть ЛУЧШИЙ результат)::):):)

26.05.2010

Ответить

Санкт-Петербург

Приветик Оксаночка!
Уверенна,результат тебя обязательно порадует!!!! :)))

26.05.2010

Ответить

Новосибирск

Ну молодчинка!!!!!!!!!!!

26.05.2010

Ответить

ОКСАНА

Новосибирск

стараюсь!!!!надо тебя догонять))))))

26.05.2010

Ответить

Новосибирск

Давай, давай, ждуууууууууу

26.05.2010

Ответить

Elena

Киев

Всем привет!!!

Вес - 63

Держится и все...ну как его сдвинуть...

Завтрак: плавленый сырок с криспами и кофе черный б/с, горсть орешков

Обед: рыбная пароварочная котлета со свежим огурчиком, чай

Ужин: просто кефир с парочкой криспов...

Итак...До понедельника не смогу отчитаться, уезжаю в Умань...НА ВСТРЕЧУ ОДНОКЛАССНИКОВ!!!

По приезду обязательно поведаю вам о своем "питательном" поведении)))

а еще я очень рада, что мой муж, мой "персидский" муж смирился с тем, что для меня эта встреча действительно важна...и без проблем нас сынулей "отпускает")))

26.05.2010

Ответить

Анна

Владимир

хахаха!!! и у меня 0. Вес как и вчера и позавчера)))) 74,3. Хотя вчера и йога, и по городу бегала и почти ничего не ела... вот те на!

26.05.2010

Ответить

Elena

Киев

знаешь, Аннушка, мой вес тоже "застыл" уже больше месяца, 63 и все...был сдвиг на 400 грамм, но все потом снова вернулось к 63...вот так...Значит, мы с тобой "устаканиваемся")))

26.05.2010

Ответить

Анна

Владимир

ну у меня слава богу не на месяц простой))) надеюсь... максимум пока было 13 дней... а так раз в 4-5 дней опускается...

26.05.2010

Ответить