Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня -137

Ириш, не огорчайся! все будет! немного терпения и все наладится!вчера: упражнения на ноги:3 подхода по 20; на руки , обруч. утром отвес 600гр, и на весах 75,7кг:)

Подожди, потом как вес потеряешь скопом!!!

Иришка держись!!!!! Мы с тобой!!!! :))) Не грусти,

Всем привет!!! Мой вес 77,3 (-200), на диете сидеть не могу, так как и так сил нет, не высыпаюсь, хожу как не доваренная картошка....поэтому ем, что попадет....Решила взвесится в воскресенье и отчитаться, просто интересней когда скопом)Сегодня безмясной день...)

всем привет!!! я 2 день на молокочае,не взвешиваюсь, хочу увидеть ЛУЧШИЙ результат)::):):)

61,5 Как у многих тут, вес застыл. Вчера я собой довольна и по спорту, и по питанию. Еще месяц назад вес стоял на 63, а 2 месяца назад на 65, а хочется 52, медленно, но верно иду к поставленной цели!

Приветик мои дорогие девочки-стройнеющие!!!Вес-58.700(-800)Я в шоке,не ожида.....столько времени топчусь на месте,вес то 59.300 то 59.500...а тут на тебе-такой сюрпрайз! :)))))))))))))))

Такое бывает, главное, что ты знаешь, что ничего не нарушала, и твое терпение вознаградится!

Приветики всем! Итак, поехали! Вес 67,200 кг. ОТ 79см, ОБ 102 см, О ляшки 58 см. Вчера наела много, но основное количество еды съела до 15.00. После только порцию сала (майонезного, правда) и банан. Еще вчера была йога. А ела такое (стыдно, правда - меню как раз для стройнеющих ))))): 2 конфеты, одно печенье, 1 мороженое, 1 кус. рулета, 2 ч. ложки сливок, макароны по-флотски 1 большая порция, 1 бутерброд, семечки 100 г, молочное с макаронами полпорции, салат из рыбной консервы и яиц - маленькая порция, банан. - Ни фига себе! Диетка! Сегодня нужно быть поосторожней .ТОлько б получилось! Всем удачи!

Всем привет!!! Вес - 63 Держится и все...ну как его сдвинуть... Завтрак: плавленый сырок с криспами и кофе черный б/с, горсть орешков Обед: рыбная пароварочная котлета со свежим огурчиком, чай Ужин: просто кефир с парочкой криспов... Итак...До понедельника не смогу отчитаться, уезжаю в Умань...НА ВСТРЕЧУ ОДНОКЛАССНИКОВ!!! По приезду обязательно поведаю вам о своем "питательном" поведении))) а еще я очень рада, что мой муж, мой "персидский" муж смирился с тем, что для меня эта встреча действительно важна...и без проблем нас сынулей "отпускает")))