Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня -137
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
А для меня не такое уж и доброе.... Не могу уже смотреть на цифру 63.5 когда будут изменения????? Все упражнения делаю, правда вчера без баночного и без мумие, но отвес в 100 грамм был бы для меня наградой, но увы.......
Янина
Да, капец! Со мною вот что происходит (замечаю не в первый раз, а в сотый): как только говорю себе "все, худеем!", начинаю жрать что ни попадя, как-будто завтра война и голод.... Хотя обычно могу съесть чего-то маленький кусочек и потерять к данному виду пищи интерес. А то, "низзя!", говорю, и пошла в разнос - 5 блинчиков со сметаной, хотя если б не говорила низзя, максимум бы два съела. Такой я набор противоречий! ((((
Что делать? Может, подскажет кто???? Может, не запрещать себе ничего,а просто пытаться есть более здоровую пищу, попробую... Может, у кого будут другие идеи? Буду благодарна!!!!!
27.05.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Я всегда обязательно завтракаю и обедаю плотно, к вечеру есть уже не сильно охото, ужинаю салатик с мяском каким-нибудь и после каждого приема пищи через 2 часа если охото съедаю фруктик, кроме банана, утром если только банан. Возьми тарелку себе по-меньше, на которую 5 блинчиков не войдет
Давай Яниночка постарайся каплюшку, а там как по маслу пойдет.
Давай Яниночка постарайся каплюшку, а там как по маслу пойдет.
27.05.2010
Ответить
Янина
Спасибо! Постараюсь, может, у меня вчера был переломный день... Спасибо за поддержку!!!!
28.05.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
И я с тобой Иришка, сижу на одном месте.Вес опять 53,5 кг, вчера наелась корейского салата, обпилась весь вечер. Сегодня какой-то опухшей выгляжу, а вечером на выпускной с дочей в школе развития
27.05.2010
Ответить
Александра
Ой все плохо!!! не буду отчитываться до понедельника!!хвастаться нечем((((
27.05.2010
Ответить
Диали
вчера не занималась . отвес 200гр, вес утром 75,5... хотелось бы конечно больший отвес, но спасибо что не стоим на месте Ириш, потерпи еще пару дней...только не сдавайся!
27.05.2010
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Ириш, не растраивайся!!! Вес сдвинится, это так часта так бывает!Так, сегодня я все же взвесилась, 77,2 так же как и вчера (радует тем что не прибавился
)!!! Но завтра не взвешиваюсь, до воскресенья!Сегодня ем курицу с рисом и салатом. Кстати, тарелка у меня теперь меньше чем была до этого)))Сходила погулять с сыном и дочей, сперва их в коляске прокатила, потом за сыном бегала...
)!!! Но завтра не взвешиваюсь, до воскресенья!Сегодня ем курицу с рисом и салатом. Кстати, тарелка у меня теперь меньше чем была до этого)))Сходила погулять с сыном и дочей, сперва их в коляске прокатила, потом за сыном бегала...
27.05.2010
Ответить
Не перехвали!!) 
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Если на конкурс примут, то расслабляться некогда будет))
28.05.2010
Ответить
Елена Ст.
68,0, ровно, за два дня - 500гр. Ну чтож, надо подтягиваться и лишать себя ненужных кг.З,Ы,: увидела свое отражение в стекле парника-ужаснулась!
27.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ириша,солнышко,потерпи ещё маленько,чувствует моё сердце "награда" за твои старания уже не за горами!!!! Может всё таки разгрузик устроить-подтолкнуть кгшки,не созрела ещё?У меня утренний вес 58.900(+200)Ну что ж,плюсик так плюсик-расстраиваться не буду!!!!Продолжаю придерживаться системы+занятия на велотренажёре +степпер+упражнения для бёдер+ баночный массаж с сегодняшнего дня (15 сеансов)+добавила вот такую штуку
посмотрим поможет ли мне это "чудо средство" :))
посмотрим поможет ли мне это "чудо средство" :))
27.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
И я вчера вечером первый раз намазюкалась :)Обязательно будем делиться,Анюта!Больших надежд на этот гель не возлагаю,но хочется верить что он поможет,хоть чуть чуть....хуже точно не будет! :)))
27.05.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Молодцы девчоночки!!!!!!!!!!!!! Послушаю вас, может тоже такой куплю себе.
27.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Пока ещё рановато конечно :)),думаю через недельку-парочку уже можно будет делать какие нибудь выводы...пока что впечатления одни-лично у меня,после полного впитывания геля кожа нежная нежная становится,просто супер! :)))) Через месяцок(может раньше) подведём с Анютой итоги нашего с ней "эксперимента" :))-будем делиться впечатлениями и результатами :))))
27.05.2010
Ответить
Янина
О, Светуля, тебя скоро хоть на обложку журналов снимай! Такая массированная атака!!!! МОЛОДЕЦ!!!!
27.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Cпасибо,Яночка! Стараюсь,уж хочется поскорей дойти до финиша.:))Устала,больше морально,столько времени стройнеть!!!Из всего что было мной перечислено дело не дошло только до степпера.Если честно,мне больше нравится велотренажёр,а на степпере занимаюсь только для вида,перед мужем(чтоб ему не обидно было,чтоб не подумал что зря купил).Но степпер забрасывать" не собираюсь :)) Он поедет со мной на дачу:("велик" же с собой не потащишь),а без упражнений мне ни как нельзя :)))
28.05.2010
Ответить
Янина
Да, Светуля, ты прошла такой путь!!!! Просто слов нет!!!! Поддерживать вес будет уже намного легче. Это будет само собой - привычки в питании твои уже изменились.
28.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Даже не думай!!!! :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
27.05.2010
Ответить
Чайная
эх, Иришка, это какой-то вселенский заговор :) У меня на весах 63,1кг ( -100гр). Но мля.....после того, как я питаюсь, это просто издевательство!!!!!завтрак - обезжиренное молоко и хлопьяпоздний обед - овощное рагу без масла и индейка, запеченая в собственном сокуполдник - клубникаужин - свежий домашний лимонад и гранулированные отрубиВоды 1,7лХочется всё бросить нафиг! Так невозможно худеть!!!!!!!!!!!!!!! Особенно когда у мужа крутые отвесы даже после пожирания Макдака на ночь!!!!!
27.05.2010
Ответить
Irinitta
И не говори, самой хочется бросить, но нельзя. Может завтрашний день порадует)))
27.05.2010
Ответить
Чайная
как все американцы в фильмах :) Чистая вода, сахарозаменитель, свежевыжатый лимонный сок и лед
27.05.2010
Ответить
ОКСАНА
ой,ням ням!!!!)))))) а ето смесь как по каллориям????!!!я же худею ......типо, а может и на самом деле не сорвусь))))
27.05.2010
Ответить
Чайная
я сейчас не считаю калории, но на вкидку этот лимонад очень низкокалорийный. У меня на 2 литра воды идет 2 лимона. Там отсилы 50 ккал на весь кувшин.
27.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
(Прости не знаю как тебя зовут) будем ругать растущую(или уже полную) луну-она причина всем нашим растройствам.Вот сейчас луна пойдёт на убыль и вес поползёт вниз.Как миленький поползёт,точно тебе говорю,никуда не денется!!!!! :))))Держись!!!:))А на мужа нефиг ровняться,у мужиков всё не так как у нас.Они как набрали вес,так легко,фактически не напрягаясь его и сбросили,не то что мы....Стройнеет супруг-радуйся за него :)))Твой хоть молодец,занялся собой,моего же не заставить :((((Считает свой живот чуть ли не эталоном мужской красоты и солидности! :((( -кенгуру толстопузое! :))
27.05.2010
Ответить
Региночка
Ураааааааа!!! Поздравьте меня!! Мой вес сегодня 60 кг (-1,500)! Наконец-то пошел вниз))))
27.05.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.