Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 38
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Заколдованная цифра 64 когда увижу 63.5 не знаю)))
Меню Рис паровой
Борщ без картошки
Зефир
Чай без сахара с лимоном
Баночный массаж
Лемма
Чего-то я вчера закрутилась с отъездом мамы и забыла написать про свои -200г, кажется. Вот.
20.10.2009
Ответить
Rusia
а вот и я))) прошло 3 дня... и так: боди флекс,обруч,диета, танец живота - но это так - около 5 мин!)))) сейчас хомячу ананас)))
резултат было94,стало 91. видимо ушла лишняя вода)
резултат было94,стало 91. видимо ушла лишняя вода)
19.10.2009
Ответить
*** Даша***
АААА!!!!! Вчера не успела зайти на сайт, как слетел интернет, сегодня только восстановился!!!! Но..... порадоваться за свои результаты не могу, вчера все был 59,4, т.е. без прибавлений, а сегодя встала на весы и мне стало плохо!!!!! 60 кг ровно!!!!! АААААА!!!!! и это за ночь 600гр.!!!! И это я совсем скромно питалась: утром чай с бутером, в обед салат огурец с помидором и ВСЕ!!!! вечером стакан обезжиренного кефира!!! Я в шоке - ОТКУДА!!!!!
19.10.2009
Ответить
Инна
У меня без изменений, что тоже не плохо. За неделю с вами распрощалась с 800гр. Оч. надеюсь на этой неделе увидеть вторую цифру 2.
19.10.2009
Ответить
***Света***
Привет Снегурочки! А вот и мои результаты: вес-54,800(-200) после вчерашнего думала буду в плюсе, фу пронесло
, ОБ - 95,5;
ОТ -70; ОН - 54,5
меню: завтрак салатик(огурчик, помидорка, сал.айсберг, оливки, морск. капуста, маслечко раст.) вафельки 2шт. (они такие одинокие лежали на столе что моя ручонка сладко зависимой потянулась и уташила аж 2шт) мои домашние надо мной издеваються, и киндер пингви(эта же самая рука стырила)
Обед:овощи с рыбкой и половинка сырка плавленного, чай и десертик 40гр.
Девченки как мне от сладкого отвыкнуть? А?
, ОБ - 95,5;
ОТ -70; ОН - 54,5
меню: завтрак салатик(огурчик, помидорка, сал.айсберг, оливки, морск. капуста, маслечко раст.) вафельки 2шт. (они такие одинокие лежали на столе что моя ручонка сладко зависимой потянулась и уташила аж 2шт) мои домашние надо мной издеваються, и киндер пингви(эта же самая рука стырила)
Обед:овощи с рыбкой и половинка сырка плавленного, чай и десертик 40гр.
Девченки как мне от сладкого отвыкнуть? А?
19.10.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Да вообще-то Светуль если в таких количествах, а вес все равно уменьшается., значит не надо отвыкать. Это видно для нас гормоны счастья дополнительные
Молодчинка, поздравляю с отвесом!!!!!!!!!!!

Молодчинка, поздравляю с отвесом!!!!!!!!!!!
19.10.2009
Ответить
***Света***
Спасибочки! Да точно, скушаешь сластушку и
жить легче радостней! Я заметила мне счастья добавляет только что-то шоколадное, да точно буду кушать, но в меру, а то сейчас свеженькие кг уйдут(до 53) а потом боюсь стопор!
жить легче радостней! Я заметила мне счастья добавляет только что-то шоколадное, да точно буду кушать, но в меру, а то сейчас свеженькие кг уйдут(до 53) а потом боюсь стопор!
19.10.2009
Ответить
Вика
Привет девочки!Вес: 74,0 (-300) :)11.00 Кофе 200г рисовая каша14.00 Тушоные овощи с индюшкой и цветной кпустой16.00 Кефир с печенькой18.00 2 апелсина, кефир
Птичка офигенная, а утебя Ириш всё получится, всего то каких то 500 грамм, фигня!
19.10.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Молодчинка Викуль такое хорошее меню у тебя и с отвесиком!!!!!!!!!!
19.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Приветик девчата!Всем доброго дня!!!
После утреннего взвешивания меня "разобрал истерический смех! На весах - 69.300(всего -100гр. со вчерашнего дня!).И это учитывая,что я весь вчерашний день была на "молокочае"!!!!!! Ничего кроме этого напитка в течении дня не употребляла.НИЧЕГОШЕНЬКИ,ВООБЩЕ НИЧЕГО!!!!!
Ну как это понимать????!!!!!! :(((((
А я так рассчитывала,так надеялась на хороших отвесик!Не могла дождаться утра,так было любопытно на сколько же я схуднула.А на утро-на тебе,фиг с маслом!Раскатала губу....
Блин,я позавчера в течении дня кушала нормально и на утро был отвесик -200гр.!А тут....Правда на молокочае я голодной не была,есть действительно не хотелось,но где же результат?????!Просто слов не хватает!!!
Блин,я позавчера в течении дня кушала нормально и на утро был отвесик -200гр.!А тут....Правда на молокочае я голодной не была,есть действительно не хотелось,но где же результат?????!Просто слов не хватает!!!
19.10.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Светуля ну не расстраивайся, наверное все-таки эти последние кг всегда самые злые и по 100 г в день уже считается радостью, держись, все равно же в минусе. Завтра я посмотрю как молокочай подействует.
19.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Да в том то и дело,Наташ,мне до "последних кг" ещё 10кг сбрасывать надо,минимум.Понимаю если б действтельно оставалось 2-3-5 кг(последних)сбросить,они говорят трудней всего уходят,но у меня ещё 10кг "на очереди" ( в идеале 15 кг) !!!! Ничего не понимаю :((((
У меня организм даже чай с молоком куда то складирует,сволоч!!! А я тут стараюсь,худею....
19.10.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Может просто временный такой отдых у организма, а потот как попрет худеть быстренько!!!!!!!!!!

19.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
А по моему он чует,что скоро будет "попа"(я не успокоюсь пока все лишние кгшки не уйдут безвозвратно :)))) и старается по больше накопить-запастись. Мне только этого не хватало :(((
19.10.2009
Ответить
Янина
Ничего, он скоро привыкнет, и отдаст что нужно. А ты позволь себе увидеть мнее 69 кг на весах, представляй себе себя стройнее, циферку 65 на весах, мечтай об этом несколько миенут в день. А может это эффект плато, стоим, потому что стоим.
19.10.2009
Ответить
Янина
Светулечка! Ты же знаешь, какая-то вода в организме бродит, может, завтра благодаря твоей разгрузке будет хороший отвес.
19.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Я даже загадывать теперь не буду!.Утром такой был облом,до сих пор отойти не могу ((((
19.10.2009
Ответить
Янина
Светуль, каких только сюрпризов не бывает на пути похудения! Ты же уже столько прошла в этом деле! Может, у тебя середина цикла?
19.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Фиг его знает,с таким я сталкиваюсь в первые...такого ещё со мной не было! :(((
19.10.2009
Ответить
***Света***
Светлана! Есть такой тип фигуры который на молоке может даже поправиться, у меня есть такая книга назыв. шейпинг-диета, попробую выложить сфотканые страницы(Типы фигур) в своем дневнике! Не отчаивайся, все получиться!!!Удачи!
19.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Да вообще мистика какая-то!!!! У меня тоже не понятно что творится!!!! :(((
Охохоюшки,терпения нам с тобой,Иришка,по больше,выдержки и силы воли! Всем терпения !!!
19.10.2009
Ответить
Янина
Обязательно увидишь! Такой закон - если себя ограничивать, когда-нибудь вес сбросится!!!! Главное не бросать начатое дело!
19.10.2009
Ответить
Valentina
Я что-то совсем разслабилась, выходные были активными, не отчитывалась я с пятницы (все какие-то дела мешали). Так вот за эти дни я достигла своего послебеременносго минимума и позавчера утром вес был 53.4 (а в пижаме то аж 53.8 :)).
А сегодня УХ - 56.0, а виной тому рыба соленая и пивко в 10 вечера. Вообщем сегодня молокочай и кефир.
19.10.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
