С какого-то перепуга у меня сегодня снова 65, хотя меню было более чем..... Перестаю взвешиваться до того момента, пока в доме не появятся электронные весы.
Меню:
Винегрет без картошки
Паровой омлет, 2 кусочка колбаски
1 зефир
Твердый сыр
Чай без сахара
Крутила хх 15 мин.
Санкт-Петербург
Всем приветик!
Вес-69.300(0)
Меню-
До 12-00 : жаренная картошка+кусок жаренной рыбы+майонез "лёгкий"+печенька в шоколаде+половинка банана+кофе с молоком+зелёный чай
После 12-00:кусок жаренной рыбы+тушёные овощи+зелёный чай
Санкт-Петербург
Спасибочки,Ирочка!Похоже у меня началась та же история,что и у тебя.Ну не хочет вес снижаться до 68 кгшек и всё тут! :((( Скачет туда сюда,то 69.200-69.300 то 69.400-69.700....
Будем ждать....
Тебе то же удачного дня и хорошего настроения,а главное отвесика на утро!!!! :))))
У меня такое же 66,2-66,4-66,6. Фу, уже противно на цифры на весах смотреть.
Санкт-Петербург
Прорвёмся,никуда наши лишние кг не денутся!!!! :))В смысле,придётся им с нами попрощаться и НАВСЕГДА!!!!
Новосибирск
Светик скоро с таким меню как попрет уменьшаться вес, а мы догонять будем!!!!!!!!!!!!!!
Санкт-Петербург
"Твои слова да Богу уши" :))) Спасибо за поддержку,Наташ :))
Новосибирск
Да это всегда так и я помню кода на 10 кг худела, раза 4 вес стопорился, зато потом радовал.
Новосибирск
Итак мой отчетик!!!!!!!!!!Вчера сидела на молокочае, ай как есть после 17.00 хотела, ужасссссссс, еле сдержалась, зато результатики порадовали:
Вес 54,7 кг (-1, 300)Груди бедра без изменений 93 см,
талия 67,5 (-1,5 см)
Животик 84 см (-2 см)
С утра была очень рада, но почему-то такое чувство, что вес этот вернется, не идут мне разгрузы, надо просто начать нормально питаться, но завтра посмотрю на замерчики, УДАЧИ нам девочки!!!!!!!!!
Санкт-Петербург
Наташка,какая же ты молодец что продержалась!!!! Отвесище заслуженный!!!! :)))))))))))))ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Новосибирск
Спасибо Светуль!!!!!!!! Надо теперь стараться удержать то, что осталось после молокочая.
Москва
молокочай? а если не трудно, напишите как, я с удовольствием бы) Спасибо!
Новосибирск
Конечно не трудно Машуль - литр молока 2,5 жирности закипятила и туда положила 4 пакетика зеленого чая, конечно лучше листовой класть 3 ст.л., можно до полутора литра развести кипяченой водой и пить в течение дня. Если листовой добавила, то дать настояться и процедить. В добавление к нему весь день еще пить зеленый чай или воду около 2 литров.
Он сытый очень, в прошлый раз когда сидела весь день есть не хотела, а в этот раз вечером почему-то захотелось.
Баден-Баден
Ну ты молочина целых 1,300, завидую, потом ко мне пресойденяйся, 5 разовое питание по 200грамм. Удачи!
Новосибирск
Хочу Викуль, с фантазией не очень чем питаться, буду с вечера тогда думать.
Москва
Привет Снегурочкам! Иришь у тебя точно весы брахлят, каждый раз смотрю меню такое сдержанное а отвесов нет? Странновато?
А вот про весы- электронные более точные или как? у меня разница в механике и электронике 1 кг, какить верить не знаю, но результат пишу с механики(там вес больше чтоб не обольшяться сильно)! Мои результаты 54,700 (-100),объемы теже!
Девченки прорвемся может вес стоит из-за растущей луны? 3 лунные сутки
Санкт-Петербург
Я тоже слышала что самое активное худение происходит на убывающую луну...
Киев
Не знаю более точные или нет слышу разные мнения.... А ты умничка, тише едешь дальше будешь!
Новосибирск
Все равно Светуля ты умничка, минус же есть!!!!!!!!!!!! Прорвемся!!!!!!!!!!
Москва
А у тебя такой --------, ого-го, Поздравляю! у тебя какие весы? а то я не знаю на каких мне взвешиваться? механике моей лет 8-9года(может она уже состарилась?), а электронным 2-3?
Новосибирск
У меня электронные, а у моей мамы механика, так точь-в-точь завесы, у нее им тоже лет 10 уже.
И у подружки новые электронные, тоже самое.
Приветики! Ирочка, спасибо за класнючую картинку!
У меня +100 (66,7), как надоело уже!!!!!!! что-то у нас с вами какая-то ЖО..!!! Я, правда, вчера доганялась всякой фиг..., т.к. сегодня у меня разгруз (выдержать бы)! Но у же нет сил смотреть на 66 в течение 3-х недель. Думаю, продержусь.
Вчерашнее меню на 1800 кал:
2 мал. гренки, макароны 100 г, 1 яйцо, мороженое, утка 50 г,1 помидор, 1 перец, 4 шокол. вафли, 1 конфета, каша манная 200 г, каша ячневая 50 г, 2 мал. кусочка мяса, 20 г орешков.
Что это за законы сейчас с нами работают????? Ну я-то хоть сладкое жру, а у Светулика и Ирочки - меню вполне приличное. Ничего, я сегодня разгрузиком по весу, может, хоть чуть-чуть сдвинется, а завтра урежу себе сладкий рацион. Всем удачи и преодоления цифровых барьеров!!!
Киев
дааа что-то у всех не порядок, нужно бороться.... я завтра решила на разгруз
Санкт-Петербург
Ничего,ничего Яночка...Чует моя ЖО :)),что скоро у всех у нас начнутся счастливые деньки,хорошие отвесики,и сплошь и рядом будут только одни радостные отчётики и похвастушки своими результатами!!!!! Надо только совсем чуть чуть переждать-потерпеть!!!
Баден-Баден
с такими темпа,и худею что аж страшно становится.....
73,4 (-600)
12.00 Каша 200г, кафе
14.00 Грибной суб 200г
16.00 Гречка 200г
18.00 йогурт 4 дол.шоколадки
20.00 яблоко, грейфрут
p.s котяра классный, спасибо!
Новосибирск
Молодчинка, у тебя всегда отличное меню, надо пример взять!!!!!!!!!!
Баден-Баден
Спасибо Натусик, только шоколад лишний, но пока не могу отказаться!
Санкт-Петербург
А чего ты удивляешься,Вик,ты кушаешь как воробышек :)))Скоро стройняшкой будешь,класс!! :))
Сижу на разгрузе, тяжко. После прогулки с ребенком по городу чувствую легкую слабость, еще и работку подкинули. Придется сварить пару картошин в добавок к кефиру. Этоя так, в качестве оправдания 
Новосибирск
Держись Януль, я тоже вчера еле выседела разгруз, тяжко они мне даются.
Санкт-Петербург
Яночка,давай держись!Вон какая Наташа молодец,ты что хуже?!:))))))) У тебя всё получится!!!!
Обнинск
Привет,я снова у вас.Диету выдержала(20-ти дневная),она меня разочаровала и насторожила-не может человек за 20 таких дней скинуть 5 кг всего!Я в шоке вес застыл на 61.500.Со вчерашнего дня на гречке(сегодня - 100 гр),странно все это....на столько медленно,что просто бесит.Я на спорт еще хожу через день,должна таять просто,а я на месте топчусь!!!
Санкт-Петербург
Приветик,Мариша!Почему не может?Я на ней всего с 4-мя кг.распрощалась...У всех же по разному организм на всяческие диеты,системы питания и т.д.реагирует.У меня вот например реагирует так-если я сажусь на диету,то сразу "обещанные" кгшки(те,что якобы после диеты уйдут) делю пополам.Этот результат больше похож на итог моего худения.
Обнинск
Ох,не нравиться мне так!Я линеечку скачала в дневник,которая меня стимулирует,попробую так еще.Раньше так быстро худела...
Санкт-Петербург
Ириша,а в этот раз "лидера недели" что,не выбирали? Это я так,для информации,может я что то пропустила :))))
Киев
хух выбрали, просто Танюши нет ,а я и малая моя заболела и как-то не до этого было, но уже все ок))
Санкт-Петербург
Ну слава богу,что поправились!Больше не болейте!!!!! :))))
Санкт-Петербург
Ну ка,заканчиваем расслабляться,берёмся за себя и продолжаем стройнеть!!!! Удачи,Элиночка!!!
Видное
Сегодня 0, надо было меньше сырников вчера жрать, но так ведь утром... В обед был суп, на ужин чуток долмы, после 18 ничего. Упражнения и массаж в обычном порядке.
Москва
Мой отчет, завтрак - чай, обед - овоши, ужин (простите не удержалась!)))) - рыбка с кортоф пюре!))))))))))))))) вот, и попью еще чай зеленый, занималась сег Боди Флексом - дома, качала пресс. вот так! а сколько вес сег - не скажу, у меня весы только килограммы показывают( так что когда чтото глобальненькое будет,напишу. а так с 16 числа ушло 4кг!)
Новосибирск
И правда Ириша от такого меню наоборот должно быть минус 0,5 кг. Что-то с весами.
Киев
Вот и я думаю ну хоть 200 грамм но должно быть, нужно взвесится на электронных.
Санкт-Петербург
Сашуля,берём волю в кулак,не расслабляемся и ждём!!!Результат обязательно будет.У всех "стояк" случается,ГЛАВНОЕ НЕ СОРВАТЬСЯ И "ПЕРЕЖИТЬ" :))) Держись,мы с тобой!!!
