Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 104
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Привет!!! После др на весах сегодня +500 думала будет больше т.к. я бестыжая вчера и торт ела, но сегодня все как всегда будет. Вчера качала пресс 70 раз, упражнения для попы, для ног, баночный массаж и кофейный скраб.
Cветланка (С-Пб)
Приветик девчата!
Погода в Питере просто ужас-пасмурно,дождь-бееее :(( Скорее осень чем весна :((
Настроение непонятное....но не скажу что и плохое :))-мужа вчера что то вдруг прорвало на комплименты и на слова любви.Приехал с работы,говорит что очень очень соскучился :)))Так то он молчун-слова ласкового не вытянешь."Донна Роза,я старый солдат-и не знаю слов любви..."-это про него :))Да и на вопрос-скучал ли он по нам ,всегда был ответ -что он весь день такой занятой-некогда ему по нам скучать..А тут он меня просто поразил,так приятно!!!! Только вот с чего бы это вдруг,а ??? Странно всё это как то!
Иришка,ну +500 после праздника это ещё ничего,видно что шибко не расслаблялась-держала себя в руках(на сколько это было возможно:)).Молодец!!!!:)))) В ближайшее время ни каких праздников на горизонте,я надеюсь,не показывается? :) Теперь то ты можешь со спокойной душой,не отвлекаясь заняться собой,а?:)) Давай берись за себя,и быстренько догоняй!:)
Вес 61.200(-300)
23.04.2010
Ответить
Елена Ст.
! я стронулась в сторону минуса! за вчерашний день -700гр!Сегодня - 70,0 ровно!, а значит дело идет!И все у меня получится!
P.S.: макарон не было вчера:)была гречка:) видать она поспособствовала:)
23.04.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Как я рада за тебя,Леночка!
Ну и отвесище,поздравляю!!!! :)))Завтра ждём на весах первую цифру 6-ку!!!
23.04.2010
Ответить
Елена Ст.
я тоже постараюсь ради такого :) сама изрядно удивилась такому минусу!:)
23.04.2010
Ответить
Elena
10 день японки, прошел по плану...устала я что-то 
, то ли от диет, то ли настроение "весеннее"...- 2 кг
, то ли от диет, то ли настроение "весеннее"...- 2 кг
23.04.2010
Ответить
Александра
настроение пасмурное(( на улице дождь!
78(-100)...вчера была у эндокринолога..сказали не есть углеводы,вообще,всю жизнь
я и так их не ем...а хочется ужасно..макарон,например...
я и так их не ем...а хочется ужасно..макарон,например...
23.04.2010
Ответить
Анна
а у тебя проблемы с щитовидкой?
у меня вот узлы... была перед беременностью, мне сказали - хочешь - попей гормоны.. ответ - не хочу.
23.04.2010
Ответить
Александра
неа,с щитовидкой все норм-но(ттт), у меня гормональное по-женски, но и у обычного эндокринолога проверялась на диабет и все такое...
23.04.2010
Ответить
Александра
я сказала,что я на Кремлевской(безуглеводной), врач сказала,что худеть с умом нао..никаких Кремлевских..не есть углеводы..и перечислила все,кроме картошки и круп...я решила что буд их есть после диеты,но в меру..
23.04.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ну,зайка,совсем чуть чуть и вес 77 будет "взят"! :)))Молодец!!!
Сашулька не кисни!!!! Ещё немножко и весна своё возьмёт-будет солнечно,тепло,появится зелёная травка,листики-класс!Сама жду не дождусь! :)) Пусть дождь,пасмурно,но как поют птички!!!!!:))) Они то знают что весна никуда не денется,надо только чуть чуть подождать!Ну и мы подождём,что мы хуже птичек? :)))) И никакая парочка дождливых дней нам не испортит весеннее настроение,потому как очень оно нам помогает в похудательном ,нелёгком деле!Ведь правда,Сашуль? :))
23.04.2010
Ответить
Александра
Свет, ну ты и позитивчик!!:)) спасибо огромное тебе!!!! я думаю, меня многие поддержат))
я не кисну..у меня настрой хороший...хочется худеть и худеть дальше..только побыстрее бы кг-шечки улетали
23.04.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Спасибо за позитивчик супругу :))))))
Вот и хорошо что есть настрой,так держать Сашуль!!! Сам Бог велел,в таком случае,действовать! А на счёт кг-как,солнце,стараться будешь:)))) так улетать и будут!!! :)))
Желаю и в дальнейшем,только позитивного настроя на постройнение,ну и конечно же заслуженных, офигительно больших отвесиков!!!! :)) Приятно наблюдать за результатами человека,который видно что очень хочет и старается постройнеть!!! :)) А самое главное что у него это естественно получется,и цель его всё ближе и ближе! :))
23.04.2010
Ответить
Анна
минус сотка)))
Завтрак: пару сухарей и зеленый чай. Обед - рыбка с мрковью тушенные. Ужин - яблоко, полстакана кефира.
Йога.
23.04.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Анюта,с отвесиком!
Медленно,но уверено и верно движешься к цели!Так держать!Молодчина!!!
А меню нямка,самой захотелось рыбки с вощами :))
23.04.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Молодец,Леночка!!!! С отвесиком тебя!!! И правда,оглянуться не успеешь,а на весах уже "5" нарисуется! :))
23.04.2010
Ответить
ОКСАНА
у меня отвесик 200гр. вес 56,300)))) кушала капусту брокколи и цветную,тушенную ложечки 3-4, несколько ложе гречки,сын покормил, а на ужин просто белокочанную капусту,свеженькую,ням ням!!))
23.04.2010
Ответить
ОКСАНА
нет я не на диете,просто ограничиваю себя в еде, готовлю организм к диете,только вот не знаю на какую бы диетку сесть)))
23.04.2010
Ответить
на японку))) http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/631982 ОКСАНА
надо попробовать)))) я как то сидела на такой давным давно, я весила 43 кг, и думала,что я толстая))))) и хотела скинуть 3 кг!!! и села на эту диету, но вес не уходил и я расстроилась(((.....вот дура то была!!! сейчас я бы 50 радовалась, но лучше 47!!!)))
23.04.2010
Ответить
мне бы 6-рку увидеть впереди... Cветланка (С-Пб)
С отвесиком Оксаночка!!!
Ммммм,капустка енто очень хорошо и вкусненько!!! :)))
23.04.2010
Ответить
Nikolashka
А у меня опять без отвесиков,но я вчера ужинала не по системе,после 8 вечера,вес 54 кг.Баночный массаж.кофейный скраб,БФ не дали позаниматься
23.04.2010
Ответить