Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 9
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветик девулечки!!!!
Только приехала и сразу за комп. Сегодня не взвешивалась, т.к. не дома была. Но думаю +, потому, что на шашлыках была, пила вино и ела тортик. Но завтра Начинаю курс баночного массажа, продолжаю скраб и хх.
Янина
Так, а ну-ка соберитесь все, вы сюда худеть пришли или почему? Что вы и других дисциплину разлагаете. Давайте же хоть до чего-то дохудеем, а не так, что -2 кг +2 кг, это мы так всю жизнь будем худеть. Как нас еще поругать?
Единственное оправдание - воскресенье. День отдыха. Завтра с новыми силами! Светуля, хоть ты держишься! Умничка!!!! Ты из нас сейчас самая сознательная!
Единственное оправдание - воскресенье. День отдыха. Завтра с новыми силами! Светуля, хоть ты держишься! Умничка!!!! Ты из нас сейчас самая сознательная!
20.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Спасибочки за похвалу,ну очень приятно :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
А насчёт того что я сознательная не соглашусь.Я то же со своими тараканами в голове(как и все люди),и у меня так же бывают срывы :))))))А что делать,все мы живые люди! :)))))
А сорваться в этот раз мне не дал недавний визит моей сестрёнки.Которая,мягко говоря,не оценила моих стараний.Обидно до жути,но зато ооооочень стимулирует :)))))))))))))))))))))))
21.09.2009
Ответить
Янина
етики у меня сегодня отвес - 100 г
Меню вчерашнее (1550 кал):
пироженое, квас (50 г), орехи (20 г), суп (без гущи, один бульон), 2 бутера с колбасой, булка (ужас!, очень захотелось, в калории вложилась), виноград, 3 кусочка колбаски, овощи, хлопья (20 г), печенье (1 шт.)
20.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ну девочки,что то я смотрю на нас всех расслабон напал!Что творится,а?!Иначе как БЕЗОБРАЗИЕМ это не назовёшь!!!! Ай,яй,яй!!!! По попе всех НА-НА!!!!!! И НА РАЗГРУЗ!!!!
Не буду нарушать порядка,пусть и поздновато но отчитаюсь:
Вес-72.900(-100гр) Девочки,второй день не могу сходить в туалет(прошу прощение за подробность),удивляюсь что вообще минус получился.Скорее всего его и нет,что не удивительно,просто весы пиликают.
Моё (вчерашнее) меню:
Завтрак-кусок куриной грудки+немного макарон+2 маленькие сосиски в тесте+кофе с молоком
Далее в течении дня арбуз,сливы,немного семечек(пока гуляла с сынулей).Зелёный чай без ограничений.
Не буду нарушать порядка,пусть и поздновато но отчитаюсь:
Вес-72.900(-100гр) Девочки,второй день не могу сходить в туалет(прошу прощение за подробность),удивляюсь что вообще минус получился.Скорее всего его и нет,что не удивительно,просто весы пиликают.
Моё (вчерашнее) меню:
Завтрак-кусок куриной грудки+немного макарон+2 маленькие сосиски в тесте+кофе с молоком
Далее в течении дня арбуз,сливы,немного семечек(пока гуляла с сынулей).Зелёный чай без ограничений.
20.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Мне кефирный больше нравится(из 20-дневной диеты).В течении дня можно только 1.5-2литра кефира,стакан томатного сока и кусочек хлеба.Либо просто пить в течении дня кефир+зел.чай.
Не шипко голодно и результативно
20.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Попробуй не пожалеешь! Ну а если совсем никак,лопай в течении дня арбуз!Только поздно его не ешь-отечёшь.Налегай на овощи...
20.09.2009
Ответить
Irinitta
Арбуз уже пробовала, через пол дня завыла от голода... Завтра на гречке наверное буду.
20.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Я пробовала на грече худеть.Теперь меня от неё тошнит :)))))
Продержалась 8 дней.За 5 дней потеряла 2.800кг.Потом 3 дня запора(извини :)) и +800гр.Видимо мне греча не подходит.Я не впечатлена....Хотя как "однодневный разгруз" может она и ничего :)))
20.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Видишь,всё это индивидуально.У меня сестра на грече за 10дней 10 кг сбросила.Правда от такого быстрого похудания у неё появились растяжки на попе и на боках:(((
21.09.2009
Ответить
Янина
У меня та же проблема с туалетом, с утра не взвешивалсь, заставляла себя туда сходить сначала. Сегодня наела аж 2100 кал. Но работаю уже 4 дня ( в домашних условиях умственно), вот сижу до пол второго ночи, но уже все доделала. Пришлось подкрепить свои мозги. Может. я просто оправдываюсь, посмотрим на завтрашний вес.
20.09.2009
Ответить
Ирина Лямина
вчера перед сном 75, 3
а с утра 75,8, думла с весами что то но нет
в туалет вроде сходила...после 6 не ела!
что это?
20.09.2009
Ответить
Irinitta
с весами что-то не то, у меня тоже самое, по этому решила доверять всегда первому результату))
20.09.2009
Ответить
Ирина Лямина
а у меня с первого раза иногда 79 показывает а потом 75
нужно такикие висы ставить как в больничках железные с гирьками-тчне нет)
20.09.2009
Ответить
